腹胀养脾肝，四大方法让肚子消气！ / 开普饭

一.总是胀气在中医上是寒邪客胃.脾虚气滞.肝气犯胃引起,有的是饮食不当,有的是脾胃病,浅谈如下.1.寒邪客胃:病因病机:穿衣单薄,寒邪直中脾胃(不慎受凉),饮食生凉(冰激凌

中医认为,冬主封藏,寒乃冬季的主气.身处寒冷的环境,身体需要摄入更多的热量来维护机体的平衡,自然而然会让人想要吃更多的高热量的食物,避免被寒邪所伤. 可是,冬季人体自身胃肠蠕动缓慢.消化功能减退,好多 ...

五味本草坊 SUMMER 夏天是一个自带话题的季节,炎热.暴雨.夏夜.消暑.游泳--这些都是夏季的关键词,当然,减肥也是夏日的主题,那么我今天继续聊因身体的失调导致的肥胖要如何减肥. 我们身体的失调 ...

肚胀的原因 1 吃了太多的产气食物烤红薯焦甜冒油的甜蜜备受大家的喜爱,可大家却不知红薯作为淀粉类食物,吃多了会滞气,如果是气虚的人,就更容易产生腹胀的感觉. 除了红薯,这些食物食用过量也会让你变得一 ...

肚胀的原因 1.吃了太多的产气食物烤红薯焦甜冒油的甜蜜备受大家的喜爱,可大家却不知红薯作为淀粉类食物,吃多了会滞气,如果是气虚的人,就更容易产生腹胀的感觉. 除了红薯,这些食物食用过量也会让你变得一 ...

肚子胀气是大家日常常见的症状,以下给大家详解生活中出现肚胀的原因以及消除肚胀的方法供大家参考! 肚胀的原因 1.吃了太多的产气食物烤红薯焦甜冒油的甜蜜备受大家的喜爱,可大家却不知红薯作为淀粉类食物, ...

肚子胀气是大家日常常见的症状,以下给大家详解生活中出现肚胀的原因以及消除肚胀的方法供大家参考! 肚胀的原因 1.吃了太多的产气食物烤红薯焦甜冒油的甜蜜备受大家的喜爱,可大家却不知红薯作为淀粉类食物, ...

中医认为,脾胃是后天之本,当脾胃受损以后,人们身体内的气血便会不足,这时候身体内的各个器官组织会因为得不到血液的支持下,而发生多种疾病,危害是不容小觑的.所以脾胃受损时,应采取有效方法养脾健胃. 夏季 ...

本期导读这些不舒服,都是气郁给闹的性格上的紧张.敏感.易怒,往往有气郁的生理基础.什么是「气郁」? 气郁的意思是气机郁结,而气机是指气的流动变化.人体的气机,分为升.降.出.入. <素 ...

中国自古有"民以食为天"的理论,饮食结合一些养生的方法,何愁健康不来. 1.养肺肺通常与呼吸道疾病相关,如有呼吸急促.胸闷.咳嗽.喘息.语音低微等症状时,就需要养肺了. 肺最强时 ...

生活中我们有些人由于脾虚.运化功能减弱而出现面色萎黄.疲倦乏力.少气懒言.食欲不振.食后腹胀.大便溏薄等脾气虚弱等不适症状,去医院检查也检查不出什么问题,这个时候,我们可以在生活中增强健脾意识了.它是 ...

腹胀养脾肝，四大方法让肚子消气！