王三喜：体内湿气缠身，中医教你1招去除湿气 / 开普饭

中医认为,心主血脉,藏神,主神志.穴位按压可疏通经络,养心益神,有助睡眠. 方法1:按压肚脐肚脐即神阙穴,每晚睡前用食指按压5~7 分钟,可敛心静气.安然入睡,并可治疗大便秘结. 方法2:按摩双耳 ...

经络可以说是人体的支撑,经络一旦不通就会导致各种疾病的发生,我们平时生活中要注重经络的养生,对于经络有很多穴位去调理.例如遇上头疼脑热等健康小问题,一般情况下大家会选择吃药,或者硬抗.但在中医的眼中, ...

春雨连绵,万物复苏,春天无一不在展示她的神奇.北方的朋友或许还在感叹上午日出下午雨的"奇观",南方的朋友却饱受连绵的雨带给人的"折磨".雨水频繁,体内湿气加重, ...

说到养生,湿气永远都是被谈论得最多的热门话题之一.很多人上了30岁之后才开始注重,但是其实各个年龄段的人都可能受到湿气的侵袭. 先来说下体内有湿气的13种表现: 1.头发爱出油.面部油亮. 2.睡觉留 ...

湿气是导致多种疾病的重要因素.湿邪对人的伤害隐蔽而缓慢,起初引起舌苔厚腻泛黄.皮肤起疹起痘长斑,稍重时胸闷乏力.体态困乏.咽喉肿痛.大便不成形:进一步发展,会出现关节疼痛,体型肥胖:久而久之还会引发脂 ...

现在的人,吃的肉太多了,而且吃的食物有污染,难以消化.也越来越懒,运动量少,使得身体堆积的垃圾越来越多!垃圾多了身体就当然变差,容易让湿气入侵.本应五谷杂粮为食,现以肉为主了.久而久之,受伤害的是脾胃 ...

中医认为"湿重如裹",也就是说,湿气缠身,就像是身体外裹了一层厚厚的负担,会连累着整个人都不好了,突出表现在以下几个方面. 1.起床,正常起床之后,会比较神清气爽,但是湿气重的朋友 ...

天天喝服祛湿药,大家有没有真正了解什么是湿气呢?首先,我们来说说什么是湿气?其实很非常好理解,跟字面上意思是一样的,"湿气"其实就是体内水液.营养,因过剩或运行失常受阻所产生的一种 ...

(1)．大便不成形,溏稀--"快速定位"--附子理中丸 (2)．舌苔厚腻,舌边有牙齿印--"快速定位"--人参健脾丸 (3)．疲倦无力,无精打采,困乏嗜睡- ...

王三喜：体内湿气缠身，中医教你1招去除湿气