庄子听息法 / 开普饭

一.诸虚不足,先健其中: 二.轻药缓图,适其生机: 三.五脏之伤,治肾为本: 四.有方有守,积渐邀功: 五.久病多郁,理气释情: 六.食疗相辅,食养善后: 七.宿疾卒病,当分缓急: 八.养心在静,养身 ...

原文:"颜回曰:敢问心斋?仲尼日:若一志:无听之以耳,而听之以心:无听之以心,而听之以气:听止于耳,心止于符.气也者,虚而待物者也,唯道集虚,虚者心斋也." 浅释:颜回是孔夫子的学 ...

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颜回问「心斋」两个字是什么意思,孔夫子说「你应该把心里的念头集中在一处,不要胡思乱想;等到念头归一之后,就用『听』字诀,但不是用耳听,是用心听;这还是粗浅的说法,就深一层工夫讲,也不是用心听,而是用气 ...

浅释颜回是孔子弟子之一,仲尼为孔子的字.颜回问"心斋"两个字是什么意思?孔夫子说"你应该把心里的念头集中在一处,不要胡思乱想:等到念头归一之后,就用'听'字诀,但不是用 ...

所谓"听息",就是听自己呼吸之气,初下手只用耳根,不用意识,并非以这个念头代替那个念头,更不是专心死守鼻窍或肺窍,也不是听鼻中有什么声音,只要自己觉得一呼一吸的下落,勿让它瞒过,这 ...

师兄们好,当今社会,不能睡好觉的人比能睡个安稳舒适觉的人要多.影响睡眠的因素当然是多种多样的,一个很大的因素恐怕就是精神紧张.脑神经一直绷着,不得丝毫放松,在该睡眠的时候总想去解开生活工作中的&quo ...

更多的有更多惊喜静功的目的,在于入静.入静的含义,就是指身心安静下来.为了达到入静的要求,首先必须去除一切杂念,这是静功筑基法最为关键的一大原则. 但是人们的思想习惯,大脑总是在不停地考虑问题,即 ...

庄子听息法