庄子听息法（静功入门） / 开普饭

庄子养生之道包括养生观念与养生功夫两部分内容,其道理是后世继承者论证养生理论的基础,本章综合庄子多篇有关著作,学习和研究庄子养生功夫的理论. 一,庄子最早提出神.气沿着督脉运行的修养方法 <养生 ...

<庄子>第四篇"人间世"当中,使用颜回和孟子的一段会话,表明了中华民族道教"心斋"的高妙义谤."听息"就是在其中的一种方式 ,使 ...

第六章或问于程子曰:"孟子还可谓圣人否?"程子曰:"未敢便道他是圣人,然学已到至处." 有人向程子请教:"孟子还可以算是圣人吗?."程子 ...

今天看见有同学发侠门睡功,感觉上挺复杂的,如果是单纯的失眠的话,有一个方法是挺好的,这是我每天睡觉的时候都会作的,你做过一段时间之后就会很少有梦了,我是一个生活规律不是很好的人,因为工作的问题有时候很 ...

[免责声明]图文来源于网络,如有侵权,请联系删除! 所谓"听息",就是听自己呼吸之气,初下手只用耳根,不用意识,并非以这个念头代替那个念头,更不是专心死守鼻窍或肺窍,也不是听鼻中有 ...

颜回问「心斋」两个字是什么意思,孔夫子说「你应该把心里的念头集中在一处,不要胡思乱想;等到念头归一之后,就用『听』字诀,但不是用耳听,是用心听;这还是粗浅的说法,就深一层工夫讲,也不是用心听,而是用气 ...

浅释颜回是孔子弟子之一,仲尼为孔子的字.颜回问"心斋"两个字是什么意思?孔夫子说"你应该把心里的念头集中在一处,不要胡思乱想:等到念头归一之后,就用'听'字诀,但不是用 ...

所谓"听息",就是听自己呼吸之气,初下手只用耳根,不用意识,并非以这个念头代替那个念头,更不是专心死守鼻窍或肺窍,也不是听鼻中有什么声音,只要自己觉得一呼一吸的下落,勿让它瞒过,这 ...

师兄们好,当今社会,不能睡好觉的人比能睡个安稳舒适觉的人要多.影响睡眠的因素当然是多种多样的,一个很大的因素恐怕就是精神紧张.脑神经一直绷着,不得丝毫放松,在该睡眠的时候总想去解开生活工作中的&quo ...

更多的有更多惊喜静功的目的,在于入静.入静的含义,就是指身心安静下来.为了达到入静的要求,首先必须去除一切杂念,这是静功筑基法最为关键的一大原则. 但是人们的思想习惯,大脑总是在不停地考虑问题,即 ...

庄子听息法（静功入门）