46岁吴彦祖再次患病，近照令人揪心：别拿命换钱了，不值得！
时隔一年，咱们的男神吴彦祖因阑尾炎复发再次住院，好让人心疼啊...
如今他躺在病床上的他戴着口罩，眼神很是疲惫，满脸都是憔悴，不见往日帅气的男神模样了。
尽管他发文调侃自己是不是该买彩票了，但这场病真的没有他说的那么轻松的。
人随着年龄的增长，往往是疾病爆发的开始，年轻时肆无忌惮的“糟蹋”自己的身体，许多人到了一定的年纪就开始后悔不已。
可事实上，在我国有许多疾病也开始趋向年轻化。
上图的数据，真是让人惶恐不安。
其实，也不用过分的去担心这个问题。只要平常生活规律且自律，病痛一般是不会找上门的。
接下来小编就给大家推荐几个动作，经常练习，加强身体素质，远离疾病！
波比跳是一个被公认减肥效果极佳，锻炼效果最全面的运动。这是由于波比跳属于HIIT高强度间歇训练，能够在短时间内提高最大心率值，迅速让身体进入高效燃脂状态。
深蹲跳针对下肢大肌群，如果长期坚持下去，那么腿部大肌群就会得到增强，促进全身各部位肌肉的发展。
在进行靠墙倒立的时候，不仅需要强大的腰腹核心，也要用到肩部的核心力量，才能更好地完成靠墙倒立。所以，锻炼这个动作，也能够大大提高身体素质。
（图片源于网络）
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