生活中多吃3物，多喝2水，少做2件事，肺部会更加健康 / 开普饭

无论男女,把4物当"零食"吃,肺部更强壮 1.白萝卜其实白萝卜不仅是一种食物,还可以入药,生吃白萝卜可以吸收更多的营养成分,如果你经常抽烟,可以多吃一些白萝卜,对清肺很有 ...

[五脏六腑]第3期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 很多人一进入秋天,就容易出现皮肤干燥.瘙痒.口鼻干燥.声音沙哑.干咳.便秘等症状,这种情况其实是"秋燥 ...

一年有二十四个节气,明天就是其中的小满节气了. 小满节气的到来,意味着三件事: 1.农作物的成熟小满的时候,作物生长茂盛.会逐渐变得饱满起来,但是还没有成熟,只是小满,并未大满,所以,用小满这个节气 ...

胃病多为饮食不健康.作息不规律.生活习惯不良等.许多人借年轻人的资本来透支他们的健康和刺激他们的胃. 所以平时养胃对我们来说很重要.在我们的生活中,我们应该吃更多的食物,保护我们的胃. 具体吃什么? ...

人体中的血液在血管中流走,就犹如水在河道中流动一样,大家都知道水没有被石头沙子挡住就会非常地顺畅,一直流到江海湖泊中,而身体的血液没有被垃圾毒素淤堵,也会很顺利地流向我们身体的各个部位.但是,一旦血管 ...

今天是"立冬"节气.立冬之后,冷空气活动开始频繁,每次冷空气到来都会出现一次明显的降温.大风和雨雪天气,而后转晴,并逐渐转暖回升,形成"三日寒.四日暖"寒暖交替 ...

现在生活中,生活水平逐渐提升,但是很多人却过于放纵自己,特别是饮食方面,也是经常吃一些大鱼大肉,从而就会导致血脂升高,加重血管的负担. 而且,现在高血脂的发病几率越来越多,逐渐趋于年轻化的趋势,严重影 ...

高尿酸并不是痛风,只要用对方法进行控制,痛风就能远离你!松原市中医院治未病科赵东奇据统计显示:目前我国高尿酸患者已高达1.2亿,并且人数还在不断上涨.当尿酸持续上涨,得不到控制时,一旦爆发痛风,就是 ...

转眼间又到了一年一度的立夏节气,立夏听起来和夏天关系挺密切的,立夏是夏天吗? 没错,立夏就是夏天了! 立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示孟夏时节的正式开始. 立夏在天文学上,表 ...

中老年人,有钱少买保健品,吃3样,喝2茶,做1事,健康少生病,活到100岁不是梦人过50,古来稀,上有年老的父母需要照顾,下有不听话孩子们要教育.工作的瓶颈期已到来,身体的各种小疾病渐渐出现.精力不 ...

相信所有的女性都很在乎自己的颜值与身材几乎,甚至有绝大部分女性对自己的体重非常敏感,特别是夏天的时候,人们的穿着比较单薄,所以身材也很容易显露出来.所以不少女性早就在控制自己的体重,导致他们在减肥的路 ...

生活中多吃3物，多喝2水，少做2件事，肺部会更加健康