@乒乓球友，这6个不良习惯阻碍你的球技提升，一定要改！ / 开普饭

最近看到网友评论,很多对手直板全台推挡,不知如何处理,今天谈一下和铁推怎么打. 直板推挡,是很多业余爱好者常用的技术.动作小,连接快,变线打落点是常用战术. 常见的是站中间,不管什么方向来球,都推挡打 ...

今天我们用林昀儒的反手拧战例,谈一下正手位短球反手拧的步法问题. 反手拧,是目前国际乒坛横板主流的反手技术.基础是反手加转弧圈球,需要对旋转有一定的理解.如果反手起下转练的不熟练,反手拧练习有一定的难 ...

找教练+请给孩子指导一下,练球累计时间一年半了,看看正反手的缺陷.整体怎么调整一下.初一了课程多,没时间去球馆练了,扔下挺可惜.现在她在家家长陪练.一周能练两次,每次练一小时.请问教练在家练什么?怎么 ...

一. 练好技术首先要定好位,选择适合自己的框架根据个人身体素质.神经类型和喜欢擅长运用的技术,来建立.调整.完善自己的动作框架.动作没有统一标准的,只有相对合理的,在打球过程中,要找到适合自己的动作 ...

养眼千日.毁眼一时! 这些不良习惯你看着办吧! 长时间使用电子产品我们正处于一个屏幕时代, 从出生到老年,从白天到黑夜, 除了6~8个小时睡觉外, 眼睛几乎离不开屏幕. 公交地铁上看手机, 工作时盯 ...

手机功能越来越强大了手机支付也越来越方便了正确使用它像块宝不正确使用也会带来烦恼最痛苦的事是手机还在隐私和钱没了! 资金被盗刷的报道比比皆是我们要如何尽量避免这些安全隐患发生? 小编为大家 ...

2021年第145篇文章作者|[乒谈] 版权|原创作品,搬运必究用心一算,我打球已经有13年多了,这13年里,交手的对手应该已经过千了! 发现一个很奇怪的现象:很多球友虽然很喜欢打球,每天也花好几 ...

肝脏在人体中发挥着重要作用,保持好的习惯让其功能提高很重要,否则某些肝脏器质性病变出现,不断发展会带来明显的影响.有部分人出现的是脂肪肝,认为脂肪肝属于可逆性疾病.因此不够重视治疗,依然放纵自己存在坏 ...

长寿是每个人都希望的事情,但人的寿命是有一定的限度的,不可能长长久久的活在这个世界上,到了年纪都会面临死亡,我们能做的就是在有限的生命,尽可能的去延长我们的寿命.经过数据的统计,我们中国的平均寿命相比 ...

坚持大脑反馈训练,改善多动症儿童的不良习惯! 日常的生活中,很多父母会有这样的疑问:"我的孩子是不是有多动症?太调皮了".其实,家长对多动症有很多误区,认为只有多动的孩子才患有多动 ...

有球友问:比赛中特别容易将底线球拉出界,而且怕对手"偷"长球! 某乒乓大神回答:这是业余选手普遍的问题,其实就是一个盯球,判断不够,不及时,造成措手不及,不论过来是上旋还是下旋都会 ...

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