深度工作也可安逸生活｜剽悍行动(10)
这个六月，我加入了剽悍行动营和叹号高效阅读营，开启了狂读战役。
高质量工作产出=时间×专注度
——《深度工作》
《深度工作》
【标题】深度工作也可安逸生活
【字数】798
【正文】
丈夫出差半个月回来，看到妻子气色红润精神饱满。之前他还担心她，剽悍行动营每天虐人的狂读战役和各项活动，她是否承受得了？可这状态让他有些意外，刚想问个缘由，妻子笑吟吟地从一堆书中抽出了这本《深度工作》的书，“最近狂读战役，从每本书上都获益很大，比如今天正在读的这本，我跟你分享一下。”妻子开心地说道。
01 深度工作
受你平时深度工作时的影响
明白高质量工作产出=时间×专注度。
02 分解时间
计划好一天当中的每一分钟，提前计划分解时间，在需要深度工作时，让自己专注。
03 合理利用网络
正因为面对挑战，一天的时间更加紧迫，对时间的花费也计较起来，所以必须要赋予所有的注意力和专注力，合理利用网络。
04 像经商一样执行
俗话说：“凡事预则立，不预则废。”
确定了目标之后去坚定实施和执行。要想培养深度工作的习惯也是一样的，要先确定战略性目标，再去实施和执行。
05 用脑生活
因为拥有的时间变少，让我更智慧地利用时间。学会把一地鸡毛的生活整成漂亮的鸡毛掸子。
06 有成果的冥想
我每天做的冥想能迅速提高我的深度思考的能力，冥想助力专注能力。定期放松大脑，有助于恢复精力，更好地投入工作。
07 像罗斯福一样工作
今天终于明白罗斯福是用高度精力集中去解决了任务，给自己设定一个几乎不可能的时间。的确，行动营铁定的任务，让我们没有商量余地。何况每天还宣誓呢。
08 协作方式
行动营大家一起学习打卡，优秀的老铁们都在奔跑着，因此激励推动我提升到一个新的高度。
09 记住一副牌
一个记忆力冠军并不是他有卓越的记忆力，而是最重要在于他的注意力，不断反复的把记忆力集中于一个明确的目标。
10 安逸时光
在工作学习之余享受一些安逸的时光，它提升了我的洞察力，这就是思考的快与慢……
“哇，没想到这半个月不见，长进那么大，美貌又有智慧的老婆，真是家有仙妻啊！”
“好了，别给我贫嘴。走，咱们去外面吃个大餐去。”妻子说。
阅读写作就如锻炼肌肉，是会越练越强的~