爸爸做好榜样, 自己的孩子, 会变得更优秀。

这一节，我们就来讲讲，爸爸怎样帮助孩子建立自尊，以及怎样引导孩子确立自己的价值观。

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先来讲讲自尊：拥有自尊的孩子，会认可自己的价值，并希望得到别人的尊重，在学习、社交心理健康等方面，都会表现得很不错。而缺乏自尊的孩子，就容易自卑，内心也会更脆弱一点遇到一点障碍或挫折，就会失去向前的动力。心理学家认为，孩子的自尊是通过社会比较形成的。

而社会比较通常包括三个部分，第一部分是精神方面，主要来源于家庭给予的爱和认可；第二部分是孩子自身的能力和综合素质；第三部分是物质方面。其中物质部分，对孩子来说，应该尽量淡化，过于注重物质的对比，反而会影响宝贝的价值观形成。

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所以，要想帮助孩子建立自尊，爸爸们就要给他们足够的爱和认可，同时，可以帮宝贝提高自身能力和综合素质。爸爸的参与式陪伴，以及对孩子的表扬夸奖，都能让宝贝感受到爸爸的爱和认可。此外，爸爸们还可以通过以下几点，来帮娃建立自尊：

第一，调整对孩子的期望值。

有些爸爸会对孩子说：“你这次考试成绩最好排上前10，不然我都没脸去开家长会了！“这种要求，只是出于家长自己的面子考虑，却并不能帮助宝贝成长，甚至还会对他们造成很大的压力，一旦孩子没达到爸爸的期望值，就会感到挫败，觉得自己给爸爸丢脸了，这会非常影响他的自信和自尊。

好爸爸不仅不会去干涉宝贝的成长轨迹，更重要的是，他们不会把自己的遗憾或者满足感，寄托在孩子身身上。

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第二，帮他找到补充性的技能。

每个孩子在成长的过程中，都不可避免地会受到其他人的否定。如果没有足够的自信心，孩子就容易产生自我怀疑，觉得自己很没用。而驱逐这种负面情绪最有效的方式，就是帮他们养成其他方面的补充技能，比如画画、唱歌、跳舞、跑步等等。一旦培养起某一方面的特长，娃就可以建立一种心态，那就是，“我可能这方面不够优秀，但那一方面，我可是很厉害的！“这种自我调节，会让孩子以一个更积极的心态来面对挫折和否定，也就更容易拥有自信和自尊。

第三，组织一些有利于宝贝成长的家庭活动。

作者在书中也介绍了几种活动，爸爸们可以参考一下:

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（1）生日树活动：

每年生日那天，你可以陪孩子一起种下一棵树，在树上挂一块牌子，写下对孩子的赞美和祝福

（2）特别公告：

可以在家里放一块小黑板，作为公告栏。每当孩子在某一件事情上表现不错时，就在当天的公告板上记录下来；

（3）每周成长档案：

每周未，全家人可以围在起，轮流表扬孩子本周的好表现，并让孩子挑选件事进行分享，爸爸则负责把所有赞美和分享，记在本子上

（4）家庭年度颁奖典礼：

每年除夕夜，爸爸妈妈们可以针对孩子在本年度表现最好的一件事情，给孩子颁发一个年度表现奖。

这几个活动，都能够让孩子感觉到自己的成长和进步，也能让他们确信，家人会一直爱自己、支持自己。

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到这里为止，我们讲了帮助孩子建立自尊的几种方法∴：调整期望值，培养新技能，以及组织家庭活动。除了给孩子满满的自尊，爸爸们还要帮他们确立自己的价值观和道德观。

身处互联网时代，孩子们从小就能利用各种媒介去接触外面的多元化世界，通过手机、电视、游戏等多种渠道，他们会接收到大量的信息，逐渐形成自己的价值观，但这个过程，却充满了不确定性。爸爸们应该在这个阶段主动干预、积极引导，帮助他们在鱼龙混杂的讯息中沉淀有价值的内容、确立正面的价值观。

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具体来说，爸爸能做的有两点:一方面，要以身作则，成为孩子模仿和学习的榜样；另一方面，爸爸们可以帮孩子认知更多的科学真理，并在此过程中，针对几个核心的价值观，对宝贝进行有意识的培养。

我们以“责任感”这一核心价值观为例，看看爸爸们可以怎么做:

比如，孩子把一堆积木拿出来，放在地上玩了会儿后，就去干别的了，丝毫没有要整理玩具的意思。这时候，爸爸就应该告诉他：“宝贝，你把玩具拿出来了，你就应该把玩具收拾好。爸爸妈妈还有自己的事，你要自己整理好”。

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这种简单的引导，可以让宝贝知道，要对自己做的事情负责任，爸爸妈妈们并没有义务来帮助自己。慢慢地，孩子的责任心就建立起来了。