睡前是陪伴的黄金时光，家长做好四件事，孩子或能变得更优秀 / 开普饭

学校是一个"小社会",从上幼儿园开始孩子就有了同学,他们每天和小伙伴在一起,家长舒一口气放松一下自己的同时,孩子却开始突飞猛进的提升社交能力.现在的家长越来越关注孩子的成长,殊不知 ...

您知道吗?无论男女,过了40岁之后,身体就开始走下坡路,此时不养生,等到年纪再大些,就只能花钱养医生了.但是养生也是有讲究的,在黄金期养生,效果事半功倍! 如果您渐渐感到体力和精力不如从前,那一定要好 ...

您知道吗?无论男女,过了40岁之后,身体就开始走下坡路,此时不养生,等到年纪再大些,就只能花钱养医生了.但是养生也是有讲究的,在黄金期养生,效果事半功倍! 如果您渐渐感到体力和精力不如从前,那一定要好 ...

上海名校延安中学的校长郭雄,从他多年的从教经验出发,总结出家长要做好的五件事.这五个方面看似都与学习无关,但这样培养出来的孩子,无论在学业上还是社会能力的发展上,都会有更好的表现.我们常常看到这样的孩 ...

睡前一小时,听上去好像也做不了什么呀,事实上却是对我们养生和预防疾病来说,这一小时是非常重要的黄金时间. 1泡泡脚:活血化瘀.促进血液循环脚是离心脏最远的部分,不容易得到养分与血液,睡前用温热的水泡 ...

懂养生的人都知道,一天中有几个关键的养生时刻.尤其是睡前一小时,更是当之无愧的养生黄金时间点!睡前一小时,听上去好像也做不了什么呀,事实上却是对我们养生和预防疾病来说,这一小时是非常重要的黄金时间.人 ...

睡前一小时,听上去好像也做不了什么呀,事实上却是对于我们养生和预防疾病来说,这一小时是非常重要的黄金时间. 而且,在这短短的一小时里,能够做到下面5件事中的一两件,对心脑血管疾病有很好的预防都有很好的 ...

[专业医生天天与您说健康] 与有糖尿病的人说起血糖的高低,大多数人第一反应想到的是空腹血糖,不少人还认为只要空腹血糖不高就没问题,当空腹血糖居高不下时就会认为要么是降糖药用量不够而加大用药量,要么是晚 ...

好的睡眠,是健康的前提.据说,人可以坚持多天不吃饭,不喝水,但是不睡觉,却只能坚持五天.可见,睡眠有多么重要.当代社会的节奏很快,生活压力和工作压力都很大,所以很多人都出现了失眠,或者睡眠质量过差的现 ...

对于健康长寿,不论是帝王将相,还是寻常百姓 ,一直都是人们追求的目标 . 影响长寿的因素有很多 ,像遗传等因素是我们无法改变的 ,但是还有一些后天因素是通过我们的努力可以做到的 . 我们家邻居张大爷本 ...

睡前是陪伴的黄金时光，家长做好四件事，孩子或能变得更优秀