春季艾灸养肝，一年少生病！ / 开普饭

简洁要点版 1.这个时节养肝最关键,关系到全年的身体健康. 2.一定不要再大肆的吃火锅.羊肉.狗肉等大热的食物. 3.可以多吃点甜品! 4.散步.聊天.串门是非常适合春季"肝疏泄" ...

黄帝曰:阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也. 阴阳在中医里就是究竟的道,互补对生,生生不息. 治病必求于本. 治病,不能就盯着病,而是要解决根本问题. 故积阳为天,积阴 ...

人生活在自然界之中,秉受自然之气的影响,顺应自然之道是非常必要的.尤其是在身体养护方面,顺应自然变化更是特别重要.一年之计在于春,春天是一年的开始,做好春天的养生,对于保证一年的身体康健具有重大的现实 ...

春天适宜养肝,但是很多朋友对养肝护肝的方法并不了解,肝脏是人体重要的排毒器官,它将肠胃吸收的有毒物质经过解毒变为无毒物质,再经过胆的协助排出体外,肝功能不好,毒素无法排出体外,身体也不会好,所以日常养 ...

艾学堂 2021-02-25 前有著名音乐人赵英俊因为肝癌英年早逝,后有消息传出著名影星吴孟达不幸罹患肝癌......作为2020年我国死亡人数第二高的癌症,肝癌像梦魇一样时刻威胁着人类的健康. 近日 ...

LILI 红龙丹心幸福家今天艾灸肝经穴位适合所有女性朋友.亚健康人群.贫血患者.体内毒素过多者等,<黄帝内经>把春.夏.秋.冬对应生.长.收.藏.春天万物复苏,都在生长,此时我们身体的 ...

中医认为肝的任务就是保持人体全身气机疏通畅达,让身体之气畅通而不淤滞.肝的生理特点就是"主升.主动.主散",像一个朝气蓬勃的小伙子,给人积极向上的感觉.但生活中从感冒药到减肥药,从 ...

春三月, 经过隆冬的秘藏, 阳气逐渐旺盛, 催动万物复苏. 此时天气乍暖还寒,人体毛孔由闭合逐步开放,既是人体易受风寒入侵的季节,也是养生的重要时机. 01.春养阳气胜良药中医里常说"春养 ...

现代人,90%以上身体都很差.工作常熬夜.应酬要喝酒.饮食作息不规律-你的肝,还好吗? "肝虚者,筋急也.皮枯者,肝热也.肌肉斑点者,肝风也.人之色青者,肝伤也." 很多人以为眼睛 ...

身体里寒湿重,不排出去,久而久之,各种寒湿痹症就出来了.正如一根木头,长期处于阴凉湿润的环境,它就长出了蘑菇.如果你不把木头移到太阳下曝晒,没有改变它的生长环境,蘑菇摘了还是会继续长出来. 可悲的是, ...

立春过后,阳气开始生发,但气温还处在乍暖还寒的时期,此时起居要注意保暖,不要着急减掉衣物,艾灸养生方面也同样要注意坚持,以免辜负了一整冬的休养生息,灸出一整年的健康,就从现在开始. 春季养生要遵循四时 ...

春季艾灸养肝，一年少生病！