【养生穴位】坚持按揉穴位，疏通肺经，防治...

【养生穴位】坚持按揉穴位，疏通肺经，防治肺病！
上期为大家介绍了一个用于保健按摩、疏通肺经的穴位：中府穴，接下来我们继续围绕疏通肺经，为大家讲解另一个简单易找，保健养生的穴位——尺泽穴。
 
主治：尺泽主降逆气，可泻肺实，又能疏通经络。功能调理肺气，清热和中。主要用于治疗气管炎、咳嗽、咯血、喉咙肿痛、百日咳、肺痨、肺结核、支气管哮喘、胸胁胀满、、鼻衄，、腹痛、吐泻、肘臂挛痛等。
 
取穴方法：屈肘仰掌，在肘窝横纹中央，大筋（肱二头肌腱）外侧凹陷中，便是尺泽穴。
 
按摩方法：每天坚持用大拇指按揉或弹拨尺泽穴200次，能够防治上述疾病，按揉时不可用力过度。
 
最佳时间：与上期讲到的中府穴同理，按揉尺泽穴以上午的9-11点最佳。
 
此方法主要用于养生保健，如患有肺部疾病，最好及时到正规医院进行诊断治疗，以免耽误病情。

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