为什么要练恨地无环 / 开普饭

每天"金鸡独立"一分钟,有3个可喜的改变

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拳术理论以<岳穆九要论>和<守洞尘技>为基石,在此基础上进行了去神秘化和复杂化的大量研讨后,推出了简单易懂易学的拳法.劲法注解. 天下知武者几人,明者几人,懂者几人.夫武者, ...

在肢体运动的协调性与柔软性训练中,推荐"抻筋拔骨十三势".这是一套王培生传下来的.极为有效的练功方法.整套练功方法,可以将全身各主要部分都练到,做一遍一般需要30 分钟左右.再配合 ...

忆王孙惊心紫禁深深红颜困,嬉笑嗔怒陷侯门,一曲悠游丝竹顿,岂得闻,再回首已百年身. 如梦令步步万古千年长渡,相知相许无数,轻叩指间盟,难禁乱雨袭黄昏.沉沦,沉沦,半掩心门半销魂. 卜算子胤禛 ...

掩耳捡漏湖北某富豪依靠某专家掌眼收藏,前前后后买了一个多亿,有五彩的1.5米高的驴头马面十二生肖,有粉彩的500罗汉,总之是系列化规模化官窑化,后来高高兴兴开了博物馆,一周后狼狈不堪关闭,如同重大博 ...

第一把劲意:恨天无把(塌天落) 原文: 凝神意,拽天环:力碑塌,一瞬间: 手落声,随意领:雷骤降,躲身难. 注释: 此把劲意方向为由上而下,故又称塌天落劲.有句话讲"墙倒容易推,天塌最难擎& ...

所记之事生于农历丁酉年十月初五日周三作者私信:Yxdniaoer 6:20起来,看到食堂几位师傅在食堂忙,幼儿园的葛师傅在洗漱. 一个人穿过还不明亮的操场去校务办公楼,感到冷风飕飕.先关了一楼 ...

6个动作提高你上下肢其他能力 6个动作提高你上下肢其他能力展开

雨落红尘一帘梦,相思别恨总无凭文/夜阑编辑/6909kenv 青云千层,雨丝难舍难分.行走于雨季,心总是潮湿清凉的,想要滴雨不沾襟,却是那般难.光阴似乎也懂人心,一直醉卧檐下,沉睡不醒.有 ...

为什么要练恨地无环