不练力量而力量出 / 开普饭

表达只是实现主观自由 4 小刺每日说若心中有浪,哪里都是海洋. 睡前发现朋友圈被<后浪>了,我没有点开视频,为了图快跟随热点,直接点开了文字版.看完后,额--,很抱歉,我好像老了,我 ...

前两天,一位朋友问起我日更秘诀,我答复他"公开承诺". 我很早就申请了公众号,但之前更文是依心情和灵感而定.简单来说,就是"感时动动笔.恨别晒鱼网",如此过了大 ...

一身精壮理想的肌肉,掌握炫酷的动作技能,可以说是从少到老,每一个男生的"梦想".没有人不渴望"装杯",只是不同的人所喜爱的东西和所喜爱的装杯形式不同而已,就好比 ...

本文主体部分摘选自:法国埃尔萨景观设计事务所2021年4月13日官方微信推文头条. 重庆江山雲出项目是ALSA对演绎森系景观所做的一次全新的尝试.在高差魔幻的8D重庆,原生地势给了设计师更大的发挥空间 ...

写生帮2021-01-30 17:32:31 文 | 孙纲年幼时痴迷绘画使得我与之结缘,艺术成为我认识自然的窗口.改革开放有幸步入艺术殿堂研究深造.那时起求知欲这颗种子深深埋在我的心底,在我从事的绘 ...

人生有八大苦,我们逃不开,挣不脱.我们要认识到"苦厄"源自于心,通过心中的般若智慧证悟"一切皆空"的道理,心无挂碍,得解脱自在. 明朝的王阳明曾说:" ...

<心经>:给你心静的力量, 活出自在安宁的自己 Edit | 覺悟之旅:人生有八大苦,我们逃不开,挣不脱.我们要认识到"苦厄"源自于心,通过心中的般若智慧证悟" ...

自行车运动中上肢的肌力训练较被人忽略,在骑乘中上半身的肌肉可是与平衡稳定息息相关,以下为大家介绍几个实用的上肢训练. 站姿哑铃二头弯举训练手臂的二头肌,可以让离开坐垫抽车时更稳定.当站立抽车时,上肢 ...

全文字数: 615 阅读时间: 2 分钟很多健身新玩家对于选择多大的负重没有概念,反正重了重练,轻了轻练,对于重量没有标准,如果你也是这样的话,就要注意了,你浪费了很多时间. 想要获得更好的健身效果 ...

不练力量而力量出