【失眠的人，睡不好，记住这8个穴位】 / 开普饭

失眠早就成为困扰我国多数中老年人最常见的疾病之一,尤其是在我国有着3亿的人患有失眠,每年失眠的人数在逐步增加,并且失眠导致的焦虑.抑郁.自杀率都是非常高的.不仅如此失眠还会造成疾病的产生.因此患有失眠 ...

不知道有没有人跟小编一样,因为生活的一些事情,晚上就会想很多,晚上就会失眠.失眠其实是大城市的通病,每天工作压力很大,又被生活上的各种压力打压着,导致了自己的失眠.关于失眠,放松心情是一种,还有一种就 ...

如果有人问你,你五行缺啥?你会如何回答? 相信不少年轻人会脱口而出:五行缺觉,命里犯困.常言道,有一种"困",觉怎么都睡不醒.排除掉疾病因素,如果你容易犯困,大概率是本来就睡得差或 ...

有人说:"前半生用命赚钱,后半生用钱续命."没错,随着现在生活压力的不断增加,很多人都不得不把全部精力放在工作当中,这也就导致身体早早垮掉.我是"中医刘医师", ...

转载视频请标明来源最近有很多糖尿病患者向我反映自己总是失眠,想问问我怎么办.那么今天啊,借着这个问题我就跟大家讲一讲糖尿病患者失眠这件事.糖尿病患者为什么会经常遇到失眠的问题呢?从临床上有这么几个原 ...

患有失眠症的人常常无法入睡或无法保持睡眠状态,使人睡眠不足.睡眠质量差.失眠给患者带来的往往是极大的痛苦和心理负担,还可能因为滥用药物而损伤身体.长期失眠会对人体造成很多危害. 1.健忘.记忆力衰退. ...

要说这人生的疾病痛苦当中,这睡不好觉,实在是可以算上一号了! 有的人躺在床上,怎么也睡不下去:有的人刚一睡,不知怎的就突然醒了,反反复复难受的要死:还有的人睡着里各种梦幻不断,睡个觉比上班还累:有的人 ...

亲,睡个好觉! 曾几何时,这种美好祝愿竟成为很多人现在所共同的梦想. 据今年3月,中国睡眠研究会发布<2017年中国青年睡眠现状报告>显示:我国睡眠质量差已经占了94.1%,也就意味着是每 ...

本期导读灸者说(第2话):起夜严重影响睡眠质量,灸这个穴位意外解决了:上班族时间紧,怎么保证艾灸效果?以下为艾灸课学员玲的精彩分享. 两年前,我有幸接触了艾灸,但那时接触到的是盒灸或当地艾灸馆 ...

【失眠的人，睡不好，记住这8个穴位】