据说这几个新姿势只有20%的人能做出来（送蜡笔小新徽章） / 开普饭

▲ Photo by Artem Bali from Pexels 此前,针对跑者缺少高效省时的力量计划,我们提了5条关于高效练力量的小建议. 但从反馈来看,貌似只解决了部分人的问题,还是有很多跑者跟 ...

如果观察跑步运动员,你会发现,顶尖的跑者大都身材颀长,高挑矫健.相比健身房里拥有大块漂亮肌肉的健身达人,跑者的力量并不太能从外表展露.甚至有观点认为,拥有大块漂亮肌肉的人,很难跑好步. 我们关于跑者需 ...

厌倦了大量的卷腹和抬腿,不如这次来试试20个动作的腹肌训练套餐.从难到易,每一次变化都是对自己的挑战,你能坚持到第几个? 1 标准卷腹 10次常见的卷腹动作,起身时吐出肺部空气收紧腹肌,但不要让腰部 ...

双十一好不容易抢购回来的华为Mate 20 Pro今天迎来了一个小更新,不过听起来却充满了"黑科技",就是正式支持FreeBuds 2 Pro无线耳机的骨声纹解锁功能.据说是是华为 ...

5.1小长假来了为大家附上最强出游拍照攻略没有一点点瑜伽功底还真的有点难分享一波瑜伽达人们的拍照攻略,赶紧pick起来,你也能分分钟美爆朋友圈! 双人瑜伽合影三人瑜伽合影四人瑜伽合影五人 ...

大家好,欢迎来到 Crossin的编程教室 ! 我们在写代码的时候经常会遇到需要替换文本中字符串的情况.如果替换的不是固定字符,而是某种字符规律,那就要用到正则表达式.今天我们要给大家分享一个效率更高 ...

但是一些习惯于使用PS的摄友们却遇到了新的麻烦,佳能R5.R6等新机型拍摄形成的RAW文件采用了新的编码数据,在PS软件中的Camera Raw中无法打开和进行编辑. 对于这种情况,Adobe公司也是 ...

中国银行信用卡不知道大家熟不熟悉,手里有没有这家银行的信用卡.如果有的话应该都有这个的情况吧,那就是大多数卡友下卡额度不高,后续提固额也很难,跟建设银行绝对有的一比.但是中行临时提额倒是比较容易,曾经 ...

人社部今天公布的<2021年第一季度全国招聘大于求职"最缺工"的100个职业排行>显示:今年一季度招聘需求人数从四季度的141.8万人增加到166.5万人(增长17.4 ...

五一新时尚发型推荐20多款,无论长短都很美,喜欢就挑一款吧离五一假期是越来越近了,今年五一有五天假期,相信很多人都计划好了自己的旅程,但在出门前一定要做一款时尚的发型,才能把你的美展露在旅途的角角落 ...

尼康D6作为尼康单反的旗舰产品,自2020年发布以来受到了广泛的关注,一度我认为这是一款专业级体育机,但是没想到在消费级市场上的销售异常的火爆,而这款机器发布到现在,官方先后也更新了C1.10.C1. ...

文︱江湖老刘中国经济发展正处于转型升级和新旧动能转换的关键时期,虽然经济保持稳定增长态势,但下行压力仍旧存在,尤其来自外部环境的挑战和不确定性并未减少,需要企业与国家一起共同面对新实体经济时代下的机 ...

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