养生要适合自己 / 开普饭

养生保健,指保养.调养.颐养生命.即以调阴阳.和气血.保精神为原则,运用调神.导引吐纳.四时调摄.食养.药养.节欲.辟谷等多种方法,以期达到健康.长寿的目的. 老年人养生保健的目的:健康地活着,减轻儿 ...

徐锡山,1928年生于诸暨,浙江省全国名老中医药专家学术经验指导老师,浙江省名中医(中药),浙江省中医院主任中药师,浙江省高级专业技术职务评审委员,浙江省中医药科技工作者专家咨询委员会专家成员,参与& ...

04-29 09:18 徐锡山,1928年生于诸暨,浙江省全国名老中医药专家学术经验指导老师,浙江省名中医(中药),浙江省中医院主任中药师,浙江省高级专业技术职务评审委员,浙江省中医药科技工作者专家咨 ...

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春天养生最适合吃3种食物,排毒消脂,清理肠胃,调节身体代谢打开WiFi万能钥匙,查看更多图片鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生.还可提高人体血浆蛋白量,增强肌 ...

春天一到,万物复苏,生机勃勃,是阳气生发的季节,人体的肝气也开始旺盛.排浊气.畅气血,春季正是调养肝脏的大好时机.下面介绍适合在春季养肝的三种粥: 猪肝绿豆粥新鲜猪肝80克,粳米80克,绿豆50克, ...

最好的养生:适合自己 <周易>一书,乃是中国哲学思想的总源头,也曾被视为一本算命占卜的书. 两千多年来,<周易>的智慧源远流长.历久弥真. 人生在世,一切顺其自然. 如果为了刻 ...

中医认为,人主要有9种体质不同体质,饮食.锻炼.用药都不一样下面大家就来看看自己是什么体质总有一种调养方式适合你声明:转载此文是出于传递更多信息之目的.若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请 ...

中医认为,人主要有9种体质不同体质,饮食.锻炼.用药都不一样下面大家就来看看自己是什么体质总有一种调养方式适合你来源:人民日报微博

鲫鱼肉是个温补的肉类,富含丰富的蛋白质.维生素A.B1.B2.B12和烟酸.钙.磷.铁等成分.补脾开胃,利水除湿. 过年了,朋友送了两条野生的鲫鱼,就想着拿来炖汤,萝卜丝豆腐啥的吃腻了,今天换个新鲜的 ...

养生要适合自己