茯苓：祛湿＋健脾，它与什么搭配泡水喝效果翻倍？ / 开普饭

湿气在中医中称得上是"万恶之邪",它不仅无处不在,并且杀伤范围大,会诱发多种难以摆脱的慢性病,很多人都受湿气受困,如:大便不成型,腹泻或者便秘:口干.口苦.口臭:痰多.咳嗽.嗓子不 ...

夏季在中医上来讲是湿热,特别容易湿气与邪气结合形成湿邪,导致身体出现各种各样的问题,今天来教你养生食疗方,让你吃出湿气,吃出健康. 湿气是什么? 湿是中医的一个概念,又称湿邪.湿气.<湿气论&g ...

古话说:"千寒易除,一湿难去."夏至过后,全国多地开启高温模式.高温天气里,抱着冰镇大西瓜,空调房一待就是一天--你可曾想过,贪图一时凉快的同时,湿邪可能也会深深地埋在体内,形成一 ...

夏至将至!"5种方法"祛除体内湿气! 方法一:强迫自己适量运动. 方法二:饮食清淡适量,不吃肥甘厚味方法三:避免环境湿气,多开窗通风. 方法四:艾灸足三里.丰隆. 方法五:喝点健 ...

夏天一定要喝它,祛除湿气不说,好喝又便宜,治好了我多年的便秘夏季气温虽高,但是空气中的湿度也会偏高,这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁.怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢?今天给大家推荐一款茶 ...

祛湿是许多南方人群非常有经验的一个生活常识,其实南方人用来祛湿的东西非常多,比如常见的山药.茯苓.红豆.薏米,都能够将其煲成汤,以达到祛湿补气的功效.在"万物皆可煲"的广东地区,这 ...

俗话说"一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金",这是对陈皮营养价值的高度赞誉. 那陈皮有什么营养价值呢?频频成为众人追捧的对象? 从中医的角度来讲,陈皮味苦.辛,性温,归肺.脾经,具有理 ...

不知道从哪一天开始,刮起了一阵"养生"大风,不管是二十多岁的年轻人,还是四五十岁的中年人,手里都端起了保温杯,里面泡着各种各样的养生材料,最常见的就是枸杞和黄芪.枸杞和黄芪有不同的 ...

黄芪在古时被称作"黄耆",耆,长也.黄耆色为黄,因为补药之长,故名黄耆. <神农本草经>中,黄芪被称为补药中的上品.中医认为:黄芪味甘,性微温,有益气固表,利水消肿,托 ...

枸杞是生活中常见的一种食物,而且枸杞的营养价值非常高的,平时常喝一些枸杞泡水,可以起到养生保健的效果. 而且枸杞还具有养肝护肝的功效,所以对于一些肝不好的人群来说,在平时常喝一些枸杞泡水是非常有好处的 ...

食疗养生越来越受到大众的推崇,有一些天然的植物,更加被人们列入养生的行列.蒲公英就是一种天然的食材,具有很好的养生保健功效,在平时你会发现很多的人会选择用蒲公英来泡茶喝. 每天一杯蒲公英茶,3个好处& ...

蜂蜜性质十分温和,生活中很多会将蜂蜜和其他东西搭配饮用,那蜂蜜和什么搭配泡水喝最好呢? 蜂蜜和不同的东西搭配有不同的好处,每个人的情况有所不同,不能一概而论,田野牧蜂建议根据自己的体质和需求选择适合的 ...

平时很多人都喜欢吃新鲜的桑葚,其实不知道桑葚干还能用来泡水喝,也是有很多好处的,那么桑葚干泡水一天需几粒?桑葚干和什么搭配泡水? 桑葚干泡水一天需几粒桑葚干每个果干的大小都不一样,一般不说泡几粒,一 ...

茯苓：祛湿＋健脾，它与什么搭配泡水喝效果翻倍？