其实挺瘦，但就是有赘肉？你可能是“瘦胖子”！ / 开普饭

一个人瘦到什么程度最美? 每个人都美的定义都不同,有的人认为只要瘦下来,就意味着美.但是,过度瘦弱会让你变成纸片身材,这样的美是不健康的,是有病态的. 体重过百就是瘦,就是美吗?有的人追求瘦的过程中, ...

现在人们对身材的追求越来越高,在以前,只要身材不胖,那就是好身材,并且减肥也只想减掉体重,根本不在意身体曲线如何.但现在不一样了,身材不仅要瘦,并且瘦下来后,要有更完美的身材曲线,比如翘臀.修长双腿等 ...

在日常生活中,不少小伙伴体重正常.甚至偏瘦,乍一看好像也并不胖.但仔细观察,就会发现他们身上的肉松松垮垮,身材毫无曲线,甚至不少顽固部位有明显的脂肪堆积.这就是我们常说的"瘦胖子" ...

近几年来,我们的审美也在发生着很大的变化. 以往我们更喜欢较为消瘦的身材,因为那时候的风向标就是如此. 而现在风向开始变了,大家都回归于真实,更加喜欢有些肉肉的微胖型身材. 在网上有人曾对男性择偶观里 ...

露肉的季节到了,上网一搜"暴瘦秘籍",五花八门的减肥法,还能"月瘦10斤",哪个是真的,那个是假的? 其实,你之所以越减越肥,也许是陷入到了一些常见的误区里,以 ...

说起大家的需求:胖子想减脂,瘦子想增肌.不过,除了胖子和瘦子,还有一种人,不胖也不瘦,就有点尴尬了. 所以最让人感到困惑的是:明明体重不超标,为什么看起来显胖? 据减妞观察,这类身材的人其实很多,不掐 ...

易胖体质的人,怎么才能提高身体代谢水平,让自己慢慢瘦下来,并且养成易瘦体质,远离复胖困扰呢? 我们需要坚持这几个方法,让你每天消耗更多卡路里,逐渐变成易瘦体质. 方法1.让自己动起来,提高身体卡路里消 ...

导语:女性的腰腹部位比起其他部位更容易囤积脂肪,假如是久坐一族,腰围更是随时又会大一圈.想要keep住好身段,锻炼塑形不能停.今天超燃型动减肥训练营分享一套专门瘦腰收腹的体式,特别适合女生锻炼哦. 最 ...

在减脂过程中,我们就一定要明白一个道理,就是减肥不等减脂,减肥只是单纯地让自己瘦下来,在这个过程中减掉的既包括脂肪又包括肌肉:而减脂则不一样,其目的是让我们在减掉脂肪的同时尽可能地保留肌肉,所以两者从 ...

三月,是一个非常适合减肥的季节,一个主要的原因是我们想要在夏季来临之时,拥有一个相对好的身材,可以让自己穿上漂亮的服装来显现自己的魅力.另外,在冬季之时,脂肪代谢相对缓慢,并且食欲比较旺盛,活动量比较 ...

因为肥胖,你受到过哪些冷眼?或许只有肥胖过的人才知道!过度肥胖的人,除了身材走形外,身体健康也会出现问题. 当你肥胖的时候,你会感觉到全世界对你充满了恶意,比如: 1.身材过度肥胖的人,走在路上也会让 ...

天气越来越冷,赘肉也容易堆积在身上.冬天是个囤肉的季节,一旦你大吃大喝起来,身材就容易发胖,本身就肥胖的人更容易进一步发胖. 过量的脂肪会压迫器官肺腑,分泌有害物质,伤害自身健康,诱发各种疾病.女生的 ...

很多女孩有下半身肥胖的困扰,明明上半身身材还算标准,但是臀腿是比较粗壮,这是梨形身材的标志. 平时拥有这几个生活恶习的人,更容易出现下半身肥胖的困扰: 恶习1.平时缺乏锻炼,不爱运动,喜欢宅着,体能素 ...

不管你喜不喜欢,高不高兴,五月还是匆匆到来.赘肉还在腰间,怎么穿妙曼莎莎裙?怎么去沙滩秀比基尼?减肥真的真的已经迫在眉睫.减肥,是女人一生的事业.而且这项事业几乎是不分四季,不分年龄,不仅是贯彻50年 ...

减肥没有捷径,好身材需要付出足够的努力,以及坚持自律的生活才能够拥有.为什么有的人减肥速度总是不如别人呢? 如果你一边锻炼一边享受美食,这样的行为是无法收获一副好身材的,如果你单纯的进行节食,却没有均 ...

现在越来越多人迈入肥胖的行列了,而身材肥胖已经是疾病率高发的象征了.肥胖,被医学界证实是多数疾病的主要根源.肥胖不仅让你的身材难看,还把你的身体健康慢慢地垮了. 减肥已经成为了现代人的一种趋势了,如果 ...

其实挺瘦，但就是有赘肉？你可能是“瘦胖子”！