煮它别剥皮，功效堪比宝！ / 开普饭

进入三月以后,一定要重视饮食,来维护自己身体健康,不管是蔬菜类,还是水果类,包括肉类,都要搭配的比较合理,这样才能营养更全.本文就为很多重视养生健康的人群具体介绍了不同食物煮着吃的方法,煮4种食物时别 ...

点击蓝字关注我们大家似乎都已经习惯了,吃东西前都需要剥皮,认为这样能防止有害物质的残留,但你知道吗,有一些蔬菜反而是不剥皮更好,否则会让营养流失,降低价值. 小编今天带大家盘点5种食物,煮的时候千万 ...

大家似乎习惯了,吃东西前都需要剥皮.不过下面这些食物,煮的时候千万别剥皮,疗效翻倍哦! 水煮毛豆做法:把新鲜的毛豆,加适量盐.茴香,清水煮开后小火焖5分钟即可. 1 防动脉硬化毛豆的营养均衡,含丰 ...

大家似乎习惯了,吃东西前都需要剥皮.不过下面这些食物,煮的时候千万别剥皮,疗效翻倍哦! 水煮毛豆做法:把新鲜的毛豆,加适量盐.茴香,清水煮开后小火焖5分钟即可. 1 防动脉硬化毛豆的营养均衡,含丰 ...

大家好,我是舌尖探美食!坚持亲手为家人做一日三餐,用普通的食材做出美味的食物!喜欢美食的朋友们,欢迎关注我.导语:水煮蛋想不开裂有窍门,牢记这3点,水煮蛋不开裂好剥皮,更嫩滑每天早上吃一个水煮蛋,对于 ...

早晚温差又大,流感与咳嗽这两个恶魔,几乎充斥着每所幼儿园与中小学校.家长都不想看到孩子生病,又影响休息学习,严重的话还会发展成肺病等影响身体健康. 婆婆退休前是个中医,很多爸爸妈妈在看到孩子咳嗽后,第 ...

水煮毛豆 1 做法:把新鲜的毛豆,加适量盐,茴香,清水煮开后小火焖5分钟即可. 1 防动脉硬化毛豆的营养均衡,含丰富的活性成分,对肥胖.高血脂.动脉硬化.冠心病等有很好的防治作用,适宜夏天常食. 2 ...

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板栗好吃却不方便,首先不说它最外面那层扎手的壳,因为我们一般买板栗都是没有那层壳了的,可是外面的那层硬壳我们必须要除去才能吃到,那么怎么煮板栗好吃又好剥皮呢?一起来了解一下吧. 1.首先烧一锅开水, ...

煮它别剥皮，功效堪比宝！