人体经络动态流注图-(经络循行图——子午流注)

人的身体里面共有20条经络,这20条经络分成两组:

一组叫十二正经,联系脏腑,6条属于脏,6条属于腑,里面行走的气叫后天之气;

一组叫奇经八脉,共有8条,里面行走的是由肾精所化而成的先天元气,起于丹田,然后走到体表。

在奇经八脉里,这4条对女性最重要:任脉、督脉、冲脉、带脉,不可不通!

一、任脉:为地,主生殖
二、督脉:为天,主阳气
三、冲脉:为隘,主气血
四、带脉:为缚,主平衡

从经络角度来讲,十二经的循行路线,遵循“手阴经-手阳经-足阳经-足阴经”的循行规律,循行不息:

手太阴肺经-手阳明大肠经-足阳明胃经-足太阴脾经-手少阴心经-手太阳小肠经-足太阳膀胱经-足少阴肾经-手厥阴心包经-手少阳三焦经-足少阳胆经-足厥阴肝经。

有个简单的口诀:手之三阴,从脏走手,手之三阳,从手走头;足之三阳,从头走足,足之三阴,从足走胸。

阴阳相对,手足相映,表里对称,循环周流。是不是很有意思?

丑时:晚上1点-3点 足厥阴肝经当令
寅时:晚上3-5点  手太阴肺经当令
卯时:早上5-7点 手阳明大肠经当令
辰时:上午7-9点 足阳明胃经当令
巳时:上午9-11点 足太阴脾经当令
午时:上午11-下午1点 手少阴心经当令
未时:下午1-3点 手太阳小肠经当令
申时:下午3-5点 足太阳膀胱经当令
酉时:下午5-7点 足少阴肾经当令
戌时:晚上7-9点 手厥阴心包经当令
一、任脉:为地,主生殖
亥时:晚上9-11点 手少阳三焦经当令
子时:晚上11-1点 足少阳胆经当令
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