空劲罗汉功的几个重大发现 / 开普饭

玉光周天法法简易理高深,是一种结合存想以通任督二脉的周天功法,原见于<道家,七步尘技·神通>. 具体功法:存想顶门有一碧月,玉洁冰清,光耀如镜.久之碧月如轮,可引之顺中脉而下,照耀中庭,渐 ...

一.概述 "鹰掌功"属武术气功中的空劲的一种功法,也就是内气外放的功法.与实劲的硬气功.铁沙掌之类强使气力相反.海灯法师说:"空劲是对空打空气,空气看似无形,却寓有形于 ...

王芗斋意拳的站桩功有古传"易筋经"之妙,产生的内劲即空劲.凌空劲,达拳学之大成,学意拳(大成拳)的为什么看不懂王芗斋写的<大成拳论>?因为不知王芗斋所论内劲的奥妙,更达 ...

虽然外技与内功相辅相承,但每个习武者皆知"招势易练,功力难求"的道理,因此没有精深的内功,最终都是花拳绣腿,所以先辈常讲"练拳不练功,到老一场空""练 ...

护体金刚功与金钟罩.铁布衫有异曲同工之妙.其练习时,全身配合呼吸成劲,上功极快.经多方试验,满百日后即感气血充盈,能意领气走:功深者可将钢筋.铁棍在头上击弯,能将石板置腹,用锤击碎,而人却安然无恙. ...

简介:手腕直接主宰手掌,在整个手部动作中处于枢纽地位.当我们在擒拿与反擒拿时,当我们在冲拳出掌时都需要一个强大而灵活的手腕.浑圆内劲铁腕功,首重内功修炼,只有内气充盈,才能为强化外力打下坚实的基础,才 ...

一.预备势两脚并步正身直立,两拳提起,以拳面紧顶腰际,拳心向上,两肘尖向外.(图5-1)姿势摆好后,开始调息运功:用鼻吸气时,脚跟缓缓提起:用口尽力呼气时,脚跟缓缓下落.重复动作7次. 图5-1 二. ...

一.简要介绍少林罗汉功原系少朴寺秘传高僧之真实功夫,共有18路69势.在少林寺学武,必先习内功,据说,少林罗汉功是其中最好的内功.但是,这些功往往是口授的,又是用歌诀形式表达,不好理解,也难学.笔者 ...

以武学打开世界本功法是原传形意拳不传之秘,调气就是调练内气,现在习武的人大都对这一功法很陌生, 原因是很多武术家对此很保守,从不轻易向外人传授调练内气的方法,以致于现代习武者对内气不能有足够的认识. ...

空劲罗汉功的几个重大发现