​老年人腹部按摩养生诀窍

(0)

相关推荐

  • 新年期间,要养胃,少碰二物,常饮三水,谨记四句话,胃好少遭罪

    新年将至,美酒佳肴,大快朵颐的日子,要打好"保胃战"! 新年期间,各种美食,满足了味蕾,却给胃肠带来了负担. 春节期间,积食.消化不良.腹胀.胃痛等胃部不适容易"扎堆&q ...

  • 去百病的腹部按摩养生诀窍

    腹部按揉能保健养生.在中医学的经典<黄帝内经>一书就有记载:"腹部按揉,养生一诀".我国唐代名医.百岁老人孙思邈也曾经写道:"腹宜常摩,可去百病." ...

  • 武当道家腹部按摩养生

    随着生活节奏的加快,很多人忙于工作,生活不规律,逐渐形成了消化不良.便秘,甚至肥胖,严重影响到身体的健康,面对这种情况,我们该怎么办呢?其实,很简单,只要我们每天花个10分钟的时间,进行简单的自我腹部 ...

  • 老年人氢健康养生,有诀窍!

    了解过氢医学的朋友可能都知道,氢气在研究过程中展现出了极大的安全性和疗效广泛性.而老年人多慢病缠身,且器管呈退行性变化,正好氢气这种广谱.安全的生物医学工具,可以在老年医学领域发挥独特的关键作用. 老 ...

  • 腹部按摩能养生 教你操作手法

    2 一般选择在晚间入睡前和早晨起床前进行,排空小便,洗清双手,取仰卧位,双膝屈曲,精力集中,呼吸自然,全身放松,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上,用力适度,在辨明虚实的基础上,按顺时针或逆 ...

  • 腹部按摩九宫图,教你通过腹部治病!

    这张图的名字叫做"九宫图",与中国传统文化里的"洛书"关系非常密切.我们按照这张图片,以肚脐为中心区,把肚脐外围分成八个部分. 即肚脐为第5区,肚脐正下方为第1 ...

  • 身体九宫图--戴九履一,左三右七,二四为肩,六八为足,腹部按摩之根要

    这是一张"九宫图",与中国传统文化里的"洛书"关系非常密切.我们按照这张图片,以肚脐为中心区,把肚脐外围分成八个部分. 即肚脐为第5区,肚脐正下方为第1区,肚脐 ...

  • 手抄本,按摩养生类书籍,仅供参考

    手抄本,按摩养生类书籍,仅供参考

  • 腹部按摩九宫图

    这张图的名字叫做"九宫图",与中国传统文化里的"洛书"关系非常密切.我们按照这张图片,以肚脐为中心区,把肚脐外围分成八个部分.即肚脐为第5区,肚脐正下方为第1区 ...

  • 坚持3个月的头部、刮痧腹部按摩后,我停用吃了9年的雌激素

    参加2月1日<醒来>头部刮痧,跟着尤莉老师学习韩帅帅头部刮痧6步法,每天刮头至今已坚持了90天.4月1日参加骆老师腹部按摩打卡营,坚持了30天,4月30日参加韩帅帅头部刮痧法公益课. 收获 ...