太极拳的松肩

相关推荐

• 《行功心解》（三) 由呼吸说去

  我们说太极拳是内家拳,之所谓为内家拳,那就是练功时注重内里的修炼.我们说太极拳也是气功,而气功最基础的概念,就是调息的功夫,息者,呼吸也.打太极拳,内劲随着呼吸,都是有序的进进出出,基本上是遵循开呼合 ...

• 太极拳的“松肩坠肘”与“沉肩坠肘”

  学太极拳的人,在谈到对肩肘的要求时,总是有人说"沉肩坠肘",也有人说"松肩坠肘",各家太极拳对肘的要求是一致的,但对肩的说法就不同了.到底哪个更准确呢? 我们看 ...

• 太极拳的松肩坠肘这样练，很快就能找到感觉

  练太极拳,能做到松肩坠肘,才能使手臂与躯干连为一体,构成一个整体的间架,有了这个间架,才能做到力贯指尖. 今天小疗君就为您分享松肩坠肘的一些要领,重要的是后面有体验练习方法哦~ 首先,具体地讲,松肩坠 ...

• 太极拳的松肩沉肘与卸力

  练习太极拳,有练习"增力法'和'泄力法'之说,泄力之法更加重要,这里仅仅谈谈双肩泄力,即"松肩沉肘与卸力","泄"即"泄"自己的力 ...

• 太极拳的松肩、脊发与脚按

  松两胯是修理自己,松两肩是修理别人,因为肩松得不好,所以不能按不敢发.松肩很重要.松肩不是沉肩,但沉肩也很重要,松肩要从沉肩做起.沉肩就是不耸肩,不寒肩,不起肩.在冬天因为天气冷,很容易耸肩,耸肩时, ...

• 练太极拳肩部要松开，如何松，多练甩臂松肩活背功，正确的练法是

  练太极拳肩部要松开，如何松，多练甩臂松肩活背功，正确的练法是

• 练太极拳腰为主宰，松肩活背转腰热身功是你健身法宝。珍藏版

  练太极拳腰为主宰，松肩活背转腰热身功是你健身法宝。珍藏版

• 太极拳最难练的“松肩”练习，陈式老架动作示范，看后深受启发

  往期:母亲节,母女同台,琴拳双绝! 往期:母亲节,母女同台,琴拳双绝! 展开

• 太极拳最难练的“松肩”练习，看后深受启发

  太极拳最难练的"松肩"练习,陈式老架动作示范,看后深受启发 太极拳最难练的"松肩"练习,陈式老架动作示范,看后深受启发 展开

• 太极拳的八个松肩方法，赶快收藏！

  太极拳的精粹就是一个"松"字.所以练太极拳应从松功入手,松有不同的层次,本文介绍的方法．可为太极拳初学者提供入门参学. 太极拳要求的松是周身的松．因松而后出掤劲.对初学者来说,采用 ...