夏天想要健康这些方面要注意 / 开普饭

今日是大暑节气,这个节气的到来,意味着阳气达到了最鼎盛的时候.天气非常的炎热,同时酷暑多雨,人体容易侵入大量的暑湿之气,使得人们心烦意乱,没有精神.所以说,大暑节气到了,务必要做好养生工作,才能确保身 ...

立春"百草回春,百病发作".一年一计在于春,健康的身体养生也要从春天开始,目前虽然现在还处于疫情防控时期,但糖尿病友也要加强运动,建议广大糖尿病友还是应制定好这一年的调养计划和目标 ...

很高兴在这里看到大家的身影,养生大家并不陌生,但如何养生,如何使我们的身体达到平衡点,这其中的方法最为关键.在人的一生中,最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案,有的人说是快乐,有的人说是金钱, ...

夏天里有什么小吃最诱人呢?那肯定是美味的烧烤呀!尤其是搭配一点啤酒,边喝边撸串的感觉真的太美妙了.虽说烤串这种美食,对材料的制作和烹饪工具要求都很高,而且传统的制作方式又有健康隐患. 其实我们大可不必 ...

昨天最近的天气升温较快,经常热的一头大汗. 办公室的小伙伴们也按捺不住酷暑,偷偷点冰饮喝.... 可以理解,大热天的谁不想喝口冰的降降温呐! 但是!我告诉你你想要健康不生病不遭罪,那夏天就得& ...

说到高胆固醇,不少人听到都会有一些害怕,如今随着物质水平的不断上升,越来越多的人在体检后也发现有胆固醇过高,而这其中就是与多数人的生活方式.饮食习惯有很大关系. 也可以说,胆固醇直接的来源就是日常饮食 ...

天气越来热转眼就入夏了在海南吹多了海风我又成功晒黑了3个度 (不过好像也变瘦了 ) before after 晒黑也没啥大不了的那就做一份冰粉安慰下自己炎热的天气吃一碗甜甜凉凉的冰粉幸福感爆 ...

↓ 视频观看我们都知道,体内毒素堆积过多无法排出会影响身体健康,尤其是女人,脸上会容易长斑.长痘等,想要保持亮丽容颜,排毒是必要的,那么夏季女人怎么排毒呢?小编觉得可以从饮食方面下手,不仅能吃到好东 ...

一说起长寿,大家首先想到的便是充足的睡眠以及合理的运动,这二者确实是良好的生活习惯,对长寿和身体健康也有至关重要的作用.所以如果想要健康和长寿,具体应该怎么做?专家提醒:做好2件事,长寿离你更近,早知 ...

时间过得真快,立夏了,转眼天气就开始热起来,所以养生也要顺势而为,这个节气要开始改变一些饮食习惯与生活习惯了.立夏开始,万物繁茂,当然,也给细菌提供了更多生存环境与条件,让它们开始"肆无忌惮 ...

夏天想要健康这些方面要注意