一分钟，排毒清便调出你的好气色 / 开普饭

这个冬天同往年比相对较温暖,三九天出门也是阳光明媚.但在明媚的阳光下,各种病毒却活跃起来,各大医院的儿科人满为患,呼吸道传染病高发时节又到来了. 这不,上个月儿子只跟邻班的同学共上了一节兴趣课,就被那 ...

/// BREATHE 呼吸,人类生命活动的基础. 它伴随着每个人的一生,是我们每时每刻每分每秒都在进行着的运动. 就像鸟儿离不开天空,鱼儿离不开水一样,人,要是没有了呼吸,那该多么可怕啊! 01 | ...

建议使用精油: 迷迭香.柠檬香.薰衣草.莱姆.佛手柑.广藿香.绿花白千层.茶树使用方法: 1．茶树2滴+佛手柑2滴+柠檬草1滴提振精神,提升免疫力.居家时则可采用薰香的方式使用. 2．甜橙2滴+茶 ...

如果现在做一个调查,问大家睡前十分钟都在在干什么?可能大多数人的回答都是抱着手机刷微信.看电影等,其实睡前的十分钟是"黄金养生期",如果可以充分的的利用这十分钟,可能会给身体带来不 ...

中国国际太极·瑜伽大会点击右侧关注关注点击关注,设为星标- 我们都知道瑜伽不仅能修身养性,强身健体,还能排毒养颜. 以下8个动作,特别适合没时间去健身房和长期坐在电脑前的人.每个动作拉伸30秒, ...

我们的手指是有很多的反射区,人体的经脉运行都会通过手指.手上面大概有90多个穴位,可以反应出五脏六腑的健康情况,每天将三根手指这样做就能养肝排毒,只要5分钟,排毒很轻松哦.1.排毒养肝:能量手印双手 ...

每天早上一杯淡盐水可以起到清理肠道的作用,而且可以降低身体的火气,可以避免身体过于干燥,比较适合冬季服用,冬季要注意身体,补水最好每天早上一杯温开水,那么我们来了解一下,清晨5分钟,排毒瘦身全部搞定. ...

主题Theme:清肠排毒难度等级Level:★ 时长Time:20'36'' 清肠排毒 ↓

准备食材:海带根一张,胡萝卜半根,花椒一小撮,大蒜四粒,干红辣椒两根,盐适量,白砂糖一茶匙,香醋一大勺,香油少许,生抽一勺. 今天为大家分享的是凉拌海带根的做法,简单快手,低脂又减肥,特适合春天吃. ...

我们常常抱怨自己的抵抗力差,动不动就会生病.其实这都是身体里的毒素引起的.那么排毒的方法有哪些呢,给身体做个彻底排毒呢?下面就由小编给大家介绍下简单的排毒方法吧. 三阴交穴取穴:在内踝尖上三寸,胫骨 ...

大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信,其实睡前十分钟是养生黄金期,把这十分钟充分利用,身体想不好都难! 我们常说,无毒一身轻松,人体最大的排毒通道就是膀胱经,时时刻刻都在传输邪毒,而其他排毒通路都是局部分 ...

手是健康的"放大镜",我们手上有很多关键的穴位,并且身体的多条经络的运行都会经过手指,因此五脏六腑的健康状况可以通过观察手指来略知一二.很多人都觉得养生太麻烦,空有一颗养生的心,但 ...

一分钟，排毒清便调出你的好气色