国家级名中医徐再春：50岁后要少运动，休息才是正确的养生 / 开普饭

中医养生有讲究,那么老人中医养生有哪些方法呢?下面学习啦小编给大家介绍老年人中医养生保健知识,希望对你有用! 老年人中医养生保健方法以德养生养生先养德.揣几本美德书刊.交几位良师益友.添几种高雅爱 ...

▲徐再春国家级名中医.浙江省立同德医院内科主任中医师 .浙江省肾脏病学会副主任委员. 徐再春在接受<杭州日报>采访时表示:人生有一傻,没病吃药最傻.别老照镜子,看看肚子有没有大起来,特别 ...

人人都希望自己健康.长寿.高质量的生活.的确,拥有健康,才能拥有一切,有健康的身体才能挑起生活的重担,才能为人民服务,才能对社会有所贡献,才能享受生活带来的幸福.我是<生理慧医师>会经 ...

北大最长寿教授:50岁后要少动,休息是最好的运动! 岐黄之约 2017-08-06 关注人人都说锻炼好,但是退休了的国家级名中医.余杭一院名中医馆客座专家徐再春老师却不这么看,他在接受<杭 ...

人人都说锻炼好,但是退休了的国家级名中医.余杭一院名中医馆客座专家徐再春老师却不这么看,他在接受<杭州日报>采访时提出一句话,值得我们中老年人思考: "人生有一傻,没病吃药最傻, ...

人人都说锻炼好,但是退休了的国家级名中医.余杭一院名中医馆客座专家徐再春老师却不这么看,他在接受<杭州日报>采访时提出一句话,值得我们中老年人思考: "人生有一傻,没病吃药最傻, ...

现在,请您用手轻抓一下自己的小腿肚. 是僵硬.冰冷凉凉的?还是温暖.有弹性呢? 身心健康.睡眠质量佳的人,小腿肚应该是温暖.柔软.有弹性的: 相反,如果感觉比手掌冷.软趴趴.缺乏弹性.硬邦邦.肿胀.肌 ...

年老之后,要选择适合自己的运动方式,不要像年轻时那样去奋斗,不要做些激烈的运动,要选择一些慢动作,如散步.慢跑.打太极等,这样边休息边锻炼才能做到休息锻炼两不误.以下就是小编为大家带来的一些比较适合老 ...

现在,请您用手轻抓一下自己的小腿肚. 是僵硬.冰冷凉凉的?还是温暖.有弹性呢? 身心健康.睡眠质量佳的人,小腿肚应该是温暖.柔软.有弹性的: 相反,如果感觉比手掌冷.软趴趴.缺乏弹性.硬邦邦.肿胀.肌 ...

国家级名中医徐再春：50岁后要少运动，休息才是正确的养生