怎么拥有一颗好心脏，活得久一点？这3件事情平时不能少做 / 开普饭

有些人表面若无其事,其实内心早已溃不成军. 亚特兰大疾病控制中心研究发现,90%的疾病都与情绪有关.所以这也是老话常说的"病由心生". 当我们产生各种各样的情绪时,最先攻击的是身体 ...

人们有精神压力时通常会肌肉紧张.心跳加速和呼吸急促.这是身体面对压力时,自然产生的激素导致的反应,可让人做出勇敢面对或逃离的反应,也叫"战或逃"反应.如果您经常(如每天工作时)出现 ...

伍子胥过昭关,一夜愁白头,是真的吗?或许你认为是天方夜谭,但在新闻与现实中,屡屡发生,有些你未知而已. 科学依据是人在应急状态下,因焦虑.伤心.忧郁等情绪,体内副肾素分泌增加,抑制黑色素分泌,直接导致 ...

2021年1月25日,美国心脏协会(AHA)发布了一篇标题为"心理健康.幸福感与心身关系"的文章,总结了迄今为止医疗界关于心理健康.心血管健康与疾病之间关系的认知,并提出了筛选心血 ...

2020年11月8日,复旦大学附属中山医院心内科主任.中国心血管健康联盟主席葛均波院士以<拥有健康心脏,享受美好人生>为题,科普了心脏健康知识,从心脏对人体健康的重要性,心脏常见疾病.危害 ...

据WHO发布的<2020世界卫生统计报告>,全球人均寿命进一步增长,其中日本排名最高,达83.7岁,但总体来说,各个国家都变得越来越长寿. 什么东西在影响我们的寿命?<全球疾病负担数 ...

市场今天来了一个飘逸的宽幅震荡行情,后期走势请参考我昨天的文章中观点,今天不在啰嗦.今天我们来聊聊数字基建,这个方向将是未来中国经济增长的重要动力引擎之一,将会剧烈的改造现有的生活方式,说不好还能改变 ...

网上流传:人一生能吃9吨左右的食物,谁先吃完谁先走.这让众多人担忧. 显然这是不正确的说法,每个人的活动量和年龄不一样,所吃的食物量也有很大差异. 不过最近有人常说:吃的少一点,活得久一点.这到底是真 ...

在澳洲和东南亚,有一类树的技能就是"让人疼".这类树被叫做刺树(stinging tree). 刺树是荨麻科火麻树属的植物,它们和欧亚大陆常见的痛痛树异株荨麻(Urtica dio ...

人人都希望自己身体健康,然而人生在世,谁又能免得了生病呢?生病不可怕,怕的是得了治不好的病,比如说癌症.医学发展到现在,还是有很多人认为,癌症是不幸的开始,其实,有4种情况的肿瘤患者不用那么悲观,照样 ...

在大众的传统认知里,一日三餐按时.按量进食才有利于身心健康,在外打拼的年轻人要是少吃了一顿被爸妈知道了,面临的可能是一晚上的唠叨.断食和禁食?更不要提了,那可能会被爸妈打断腿的. 然而,今天分享的这篇 ...

人活着,这三件事尽量要少做,否则,就会消耗你的福气,做多了,人生会越来越坎坷. 第一件事:患得患失所谓患得患失,就是一味地担心得失,对个人得失过于斤斤计较,纠缠于得失之中不可自拔.患得患失是一个人精 ...

怎么拥有一颗好心脏，活得久一点？这3件事情平时不能少做