明星减脂餐大公开，跟着吃轻松瘦10斤！ / 开普饭

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尹正是个"自带BGM"的男人,在<夏洛特烦恼>中扮演的袁华一炮走红,随后星途璀璨,去年在<鬓边不是海棠红>中,凭借着精湛的演技,吸引了不少粉丝,不过也有网友 ...

美味食谱 " 虾是非常好的食材,多吃也不怕胖,我家小朋友是过敏体质,牛奶不能多喝,牛肉也不能吃.所以今天做一道清蒸黑虎虾,黑虎虾在我们这里只有冷冻的,很多人做虾喜欢加料酒或者生姜,口感总会有 ...

哈喽!我是瘦了30斤的小美. 最近尹正减肥真的好火,我熬夜把他的几百个视频看完,边看边笑真的是快乐源泉,但是不得不说他的方法对于短期减肥方案还是很合理的!可以让很多姐妹避开误区!我自己半个月瘦了10斤 ...

夏天的脚步越催越紧,减脂菜谱都备好了吗? 今天的这篇推送,收录的全是来自各路艺人的减脂食谱. 入选菜谱当然是有标准的,比如有的女星晒出晚餐只吃胡萝卜,这种就没什么参考价值. 必须要好吃.管饱.易做.毕 ...

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者! 相关阅读(点击蓝色字体查看): 亲测GM减肥法 | 快速减重45斤的食谱和经验 60~70kg人 ...

❤️先自我介绍,我是玲珑,身高162cm,之前体重109,在蓝豆豆营养师的指导下后来瘦到了95斤!

小编最近后台收到很多宝宝的抱怨说,已经非常努力减肥了,可还是没有什么成效 ‼️ 都说减肥十年功,吃胖三分钟.吃对于减肥的宝宝来

减肥是女生永远在进行中的事.非常感谢豆豆老师在我减肥过程中耐心的指导. 下面好吃的️减肥餐走起,分享给需要的宝宝参考哟!各种花样,不怕吃腻了!都是很适合上班族.学生党的. 万能搭配公式:蛋白质+蔬菜+ ...

很多人减肥都很盲目,不停的尝试快速减肥方法,减下一点后又很快长回来,反反复复没真正瘦下来,最后对减肥产品失望,对减肥失望,甚至对自己失望. 其实减肥一定是建立在健康的基础上的,首先就要培养健康饮食习惯 ...

每晚21:12分 S姐准时和你见面陪伴是最长情的告白 SecondYear 原创第729篇 Hi~是你们的S姐来了~ 遮肉神器列表里, 一定少不了的关键词就是"泡泡袖", 优雅浪 ...

明星减脂餐大公开，跟着吃轻松瘦10斤！