太极拳内劲的层次，“一劲四见”，看看你练到什么程度 / 开普饭

康伟老师在<全民太极APP>会员群的聊拳记录上动下随,下动上领 (会员:今早行拳感觉脚底下蹬之力还是很难撤,望老师提携指点.) 看看我们讲的"上动下随,下动上领"的课 ...

挥剑决浮云,诸侯尽西来.排兵布阵,出奇制胜.掤捋挤按,以圆破直.盲人未必指错路,有眼不识泰山的,比比皆是.人与圣人,有何区别?人,认为自己,独立存在.圣人认为,天下无个体,都是同体,天下一家.分别一起 ...

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太极拳是怎么练出内劲的呢?是通过整合的途径练出的.如不走整合的道路,内劲永远练不出也永远不会有.究竟怎么走整合的路子才能练出内劲呢? 1.明确意念的主导性,贯穿意念在整合内劲中的作用意念主宰并不神秘 ...

太极拳内劲的追求应循序渐进,可按照四字求达,即:通.充.疾.冲. 通:就是要求内劲内气通达四梢.当拳架练习正确熟练后,骨节和筋脉畅通,气流运行不再受阻.正如"流水滔滔,先修河道". ...

在内家拳练习中,太极.无极.八卦.五行所指含义绝非与道家.易学有直接关系,其所指是拳学修练过程中的寓义.其寓义在整个练功过程中的规律:在练劲过程中是指各种劲的成份与练法:在练体过程中是指以气血贯通人身 ...

太极拳修炼总原则要精神集中,用意不用力,运转过程以柔行气,落点动作劲贯四梢.太极拳论中将每个动作运转过程结束叫"落点"或称"定式". 落点修炼正确与否,是决定太 ...

在内家拳练习中,太极.无极.八卦.五行所指含义绝非与道家.易学有直接关系,其所指是拳学修练过程中的寓义.其寓义在整个练功过程中的规律:在练劲过程中是指各种劲的成份与练法:在练体过程中是指以气血贯通人身 ...

太极八法堋劲命门找环跳,捋劲食指划眉梢,挤劲脊背找前脚,按劲凭栏楼下瞧,采劲玄关肩井合,列劲意在蹬后脚,肘劲劳宫找肩井,靠劲玉枕扛大包.八法对应文王八卦而寓变化,故合八卦之象,太极本无法,动即是法,其 ...

太极拳内劲的层次，“一劲四见”，看看你练到什么程度