四个字，解透太极拳内劲的训练
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练拳身备的这“五弓”到底是什么状态
武禹襄太极拳论中指出,太极拳用劲有"蓄劲如张弓,发劲似放箭"的要求.太极拳有一身备五弓的说法,就是说躯干为一弓,两臂为两张弓,两腿为两张弓. 行拳时,这五张弓需要劲合一处,形成一个 ...
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太极拳内劲的训练
打开QQ浏览器,查看高清大图 一.内气本是生命力. 内气愈足,生理的功能就愈强,身体的健康状况就愈好. 什么是太极拳内劲?"此全是用意不用力","筋骨肌肉统统是外,人的性 ...
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太极拳内劲练习四字要诀
太极拳内劲的追求应循序渐进,可按照四字求达,即:通.充.疾.冲. 通:就是要求内劲内气通达四梢.当拳架练习正确熟练后,骨节和筋脉畅通,气流运行不再受阻.正如"流水滔滔,先修河道". ...
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太极拳内劲的层次，“一劲四见”，看看你练到什么程度
挥剑决浮云,诸侯尽西来.排兵布阵,出奇制胜.掤捋挤按,以圆破直.盲人未必指错路,有眼不识泰山的,比比皆是.人与圣人,有何区别?人,认为自己,独立存在.圣人认为,天下无个体,都是同体,天下一家.分别一起 ...
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太极拳内劲的层次“一劲四见”
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秘传太极拳内劲基本功修炼法
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