好吃不长肉肉6道菜！减肥也要尽享美味！ / 开普饭

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苍蝇头准备材料猪绞肉100克,韭薹100克,豆豉10粒,盐1/8小匙,新鲜小红椒1个,生抽1/2大匙,色拉油适量,大蒜2瓣,生姜2片,白糖.鸡精各1/4小匙开始制作: 1 韭薹洗净,切去两端不能 ...

鸡肉不管是老人.小孩.孕妇.产妇,还是心脑血管疾病患者.病后虚弱者都是可以吃的,算是他们的一种理想的蛋白质食品,因为鸡肉中的脂肪含量低,并且所含的大部分还是不饱和脂肪酸,吃鸡肉可以强壮身体.增强体力, ...

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麻辣皮冻材料:猪皮600g.辣椒油适量.盐适量.八角2g.香叶1g.花椒粉1g.胡椒粉1g.白糖1g.醋5g.姜3g.食用碱1g 做法: 1.准备食材 2.把猪皮洗净 3.放入水里加八角香叶姜煮 ...

曾经看到一篇文章中写道:"美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察.吃中思想.品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致.吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字 ...

曾经看到一篇文章中写道:"美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察.吃中思想.品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致.吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字 ...

蒜蓉辣酱烧排骨嗜肉一族绝对不可错过的排骨做法用料蒜蓉辣酱一汤匙肋排350g生抽一汤匙老抽半汤匙(一汤匙＝15ml)白糖一点点姜葱料酒做法排骨剁成小块,放在流动的水下反复冲洗净血水葱切段.姜 ...

一.[鲜蘑炒豌豆] 用料:鲜口蘑100克,鲜嫩豌豆角200克,甜椒丁少许.植物油150克.酱油15克,精盐3克. 做法: 1.豌豆去壳,鲜蘑洗净切丁. 2.炒锅上火,放入植物油烧热,下鲜蘑丁.豌豆,甜 ...

老干妈烧豆角用料:豇豆300克:肉沫80克:老干妈豆豉酱2又1/2大勺:胡萝卜1/2个:橄榄菜2大勺:独蒜1/2个:姜少量:调和油:泡椒酱1又1/2大勺:料酒:盐:鸡精:淀粉做法 1.肉沫用1大勺 ...

东坡茄子食材:鸡胸肉50g.茄子1根.大蒜5瓣.葱1根.姜1片.盐1小勺.油盐适量.淀粉适量. 做法: 1,一根长茄子,一块鸡胸肉,也可用猪肉. 2,鸡肉剁成馅,葱.姜.蒜切末. 3,茄子切成厚 ...

老干妈烧豆角用料:豇豆300克:肉沫80克:老干妈豆豉酱2又1/2大勺:胡萝卜1/2个:橄榄菜2大勺:独蒜1/2个:姜少量:调和油:泡椒酱1又1/2大勺:料酒:盐:鸡精:淀粉做法 1.肉沫用1大勺 ...

好吃不长肉肉6道菜！减肥也要尽享美味！