『传统养生』中药方: 午休减压胜过下午茶 / 开普饭

现任英国女王,出生于1926年,至今已经95岁高龄,在她26岁那年即位,是目前在位时间最长的君主.就在上个月,英国女王的丈夫离世,享年99岁,与100岁仅相差两个月.为什么英国女王的寿命长呢?她是如何 ...

肝脏是我们健康的\'守护者\'.人们常说,养肝是我们生活的营养.肝脏帮助我们分解体内的毒素和垃圾,减轻身体的负担.因此,在我们的日常生活中,我们必须更加关注肝脏的健康.但与此同时,现代人许多不良的生活 ...

很多人都说自己的喝水都会胖,喝水真的可以帮助减肥吗?喝水当然是可以帮助身体减肥的. 那么,为什么有的人喝水还会胖?其实是有的人把概念搞错了,认为自己喝水后体重上升就是发胖. 其实,让你的身材真正发胖的 ...

专家在线现代人对养生越来越重视,人到中年后,生理功能由盛转衰,不少人出现腰酸背痛.耳鸣.眩晕眼花.健忘少寐.动则气急易倦.性欲减退.小便后有余沥.夜尿增多.头发花白.牙齿松动等衰老征状,即中医所说的 ...

季羡林先生90多岁了,一不锻炼二不吃补药,而且饮食也很简单,却身体健康,精力充沛.有人问他长寿秘诀.他说:"我的秘诀就是没有秘诀,或者不要秘诀.凡是觉得好吃的东西都吃,不好吃的东西就少吃或不 ...

我国将蜂蜜作以药用来治病已有数千年的历史了.早在<神农本草经>中就将蜂蜜列为上品.明代李时珍在<本草纲目>中说,蜂蜜之功有六:"生则性凉,故能清热:熟则性温,故能补中 ...

有一些疾病表现出来的症状并不严重,但如不及时就医将会造成严重后果.如下肢血管疾病,开始表现出来的症状多为肿胀,有时伴有疼痛,随后发展出现皮温改变,感觉异常,最终有些血管疾病导致下肢缺血坏死.积水潭医院 ...

腰痛是日常生活中的常见病.多发病.据统计,65%的成人曾患过腰痛. 腰痛不是一个单独的疾病,而是许多全身或腰部疾患的常见症状.由于腰痛的致病因素繁多.复杂,且常有几种疾病同时发生,使症状和体征重叠.交 ...

越来越多的都市人感受到了疾病的威胁,高血脂.高血糖.高血压的发病年龄大大提前.在近10年间,儿童肥胖症的发病率也增加了3倍多.人们开始查找原因:除遗传因素.环境因素外,一个主要的原因就是饮食的不合理. ...

贾母,古典名著<红楼梦>中贾府里的"老祖宗".她享耄耋之寿,这在200多年前无疑是难得的高龄了.翻看<红楼梦>,人们可以发现她养生有法. 贾母的养生之道,在 ...

春季温暖多风,然而常春雨连绵,寒潮袭击,寒冷多湿,所以人们常受风热之邪或风寒之邪,如流行性感冒.感冒.气管炎.支气管炎.扁桃腺炎.肺炎等.风寒之邪侵犯人体则出现虚寒的病变,会有恶寒发热.无汗.头痛身痛 ...

干洗脚用双手紧抱一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩直至足踝,再从足踝往回按摩至大腿根.用同样的方法再按摩另一条腿,重复 10至 20遍.这样可使关节灵活,腿肌力增强,也可预防小腿静脉曲张.下肢水肿及 ...

『传统养生』中药方: 午休减压胜过下午茶