心静则身安身安则体健心安体健则百病少生 / 开普饭

一.意守中宫(脐内丹田),阴阳升降,丹田聚气. 第一步:站式(盘坐亦可).初学者宜站式修炼,自然站立,两脚分开,左手掌心朝上,右手握拳,拳心朝上,拳背放于左手掌心,左手将右手抱住放于小腹前(即脐前,盘 ...

<八桂风>微刊 2017.5 总第05期作者简介:蒋科禄,广西玉林人.退休后学习诗.书.画,作品先后在<八桂诗词>.<葵花>.<广州文摘报>.&l ...

一. 一个好的人生过程,一定不是因为增加或者复杂才变得好,而是因为减少,一直减到简单的状态才刚好. 即便对于那些需要不断增加的事物来说,增加只是一个过程与手段,最后的目的也是为了减少. 比如说知识,我 ...

身是身,胸腹腔与其内的五脏六腑是身体是体,四肢,加上颈头,是谓体 "五体投地"--磕头时四肢与头触地,以示虔诚也头中有脑,脑不值钱也,只是一种营养液(脑者阴也) 脑属土气化生- ...

采编:娄道长 ...............55.........................................55................................. ...

一到夏天,减肥变成了几乎所有女生生活中的关键词,那么问题来了:为什么减肥这么难? 除了懒,减妞觉得,更多的原因其实是不知道用什么标准来要求自己,经常用错方法.遭遇瓶颈,从而慢慢失去了动力. 所以,今天 ...

1.1.伤食格人际关系(身弱) ①身弱,伤食为忌神,故伤食秉令,或伤食坐日支,又或官伤为邻,女命子女劣,男命则为晚辈或下属对自己不好. ②不分男女,身弱,伤食集年月柱,出身寒微,即父母在社会上寂寂无名 ...

导读脾胃一调百病安,中医治疗脾胃病多自平胃散化裁,常服调气暖胃,化宿食,消痰饮,堪称"治脾圣药".本文罗大伦博士深入剖析现代人脾虚湿盛之因,防病胜于治病,强力推荐祛湿运脾的经典方 ...

心静则身安 身安则体健 心安体健则百病少生