最近是否容易紧张、焦虑？ | 30秒，让你学会简单的心理放松技能！ / 开普饭

2021年第58期作者:暂坐简介:阳城教师爱好读书心理疾病将成为当今社会的首要疾病,现代社会同样对心理疾病给予了更多的关注,因为许多人在这一方面都出现了不同程度的问题,比如抑郁或焦虑,有的甚至 ...

有一个故事,来自皮纳德博士的<长寿的哲学>.宴会进行到一半时,厨师突然冲进来大叫,说自己犯了一个致命的错误,把毒药当成佐料放进了食物!部分客人马上感到剧痛难忍.恶心呕吐.持续了一段时间后, ...

心理群里有朋友问,为何我们习惯说"祝您身体健康",而不是"祝您心理健康",要知道许多身体病痛源自心理问题,同时躯体疾病一定伴有心理痛苦. 大家七嘴八舌,我也掺乎 ...

我们要认知我们相信的东西,信念,对组成我们身体的所有细胞.内脏.及其系统的水分结构有着直接影响.江本博士通过把水传递的信息,拍摄成肉眼看得到的水结晶照片,已经证实了这一点. 我们的每一个起心动念都会影 ...

----- ----- 我们的身心是一个相互作用的复杂整体任何身体上的疼痛都不可避免的会在心灵的不同层面留下印记同理任何心理上的疼痛都会致使身体出现不适甚至是疼痛对于健康的界定不是 ...

今天给大家带来一些30秒就能学会的代码片段,这些代码潜力无限,蕴含了丰富的python编程思维,应用领域非常广泛,而且学起来非常简单. 1.'二维列表' 解读:根据给定的长和宽,以及初始值,返回一个二 ...

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运动的好处相信大家都已经听得够多,但是为什么能够一直坚持下来的只是少数? 一般大家给出的理由都是"忙,没有时间","又累又疼,太折磨人了."其实除此之外还有一个 ...

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