路新宇：只需三步，自我舒缓颈肩僵紧（视频指导） / 开普饭

长时间伏案工作或者玩手机,会让自己的颈肩变得很难受,这个时候,每周做一次颈肩艾灸,会让你越来越轻松! 颈肩问题的本质是气血问题颈肩问题会影响全身健康,从本质上来说,颈肩问题主要是气血问题,简单来说就 ...

颈椎病已经成为现代人的"头号公敌",你以为只有老年人才会被它折磨?其实,颈椎病早已把魔爪伸向了中青年:上班伏案工作,下班低头玩手机,周末长时间躺着打游戏,不爱运动等多种不良习惯导致 ...

本文导读每天给自己放松一下. 如果长时间保持一个固定姿势不动,比如伏案.开车.看电脑.看手机,会导致气血的流动出现异常,久之,颈背部僵硬.肩部酸紧. 生活中我们常常以为是颈椎病,或者自己掐掐脖子, ...

Ps高级调色技术只需三步,你也能调出绝色美图适合阅读人群:摄影爱好者.ps爱好者调节后前对比我们经常会羡慕那些摄影大神,美轮美奂的照片让我们心旷神怡,有种顶礼膜拜地冲动,然而当你读过他们的创作 ...

把废弃矿山变成绿水青山,让绿水青山成为金山银山,是新时期发展方式的转型,是人类在发展过程中的智慧觉醒,是矿山地质人责任使命的升华,那么废弃矿山生态修复如何进行呢? 一是三种模式要有机结合,不要生搬硬套 ...

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短发烫羊毛卷的发型是很洋气的,稍微打理一下就会带来妩媚动人的感觉,而且这种发型是比较好打理的,并没有你相信的那么难.自己打理肯定无法和理发店专业理发师可比,但只要方法得到,造型的效果也毫不逊色. 羊毛 ...

路新宇：只需三步，自我舒缓颈肩僵紧（视频指导）