针灸后，水湿都跑哪去了？

寒湿真能生百病吗？

其实，世界上就“风、寒、暑、湿”四种病。什么头疼、肚子疼、各种乱七八糟的病，皆源于这4字，它们相生相克。

而且，身体所有的问题都和寒有关。如果你特意去调查一些长寿的老人，就会发现：避寒就暖是他们的最大优势。

中医认为：寒主收敛，我们可以细想当下的饮食结构，空调、冷饮、冰啤酒...这些都在增加寒敛的力量。

有寒就有湿。湿还可以和寒、热、暑、风等任何一个勾结在一起，狼狈为奸。其中，寒和湿更是好兄弟。

寒湿都藏在哪儿？

湿气藏在“大象腿”里

年轻的时候，腿是比较修长的，到了中年后，“大象腿”就出来了，以为是发福了，但其实是寒湿都积聚在了腿上。

腿是一个储藏的器官。年轻时储藏血液，等岁数大了，腿部没有充足的血液储藏，就只能储藏寒湿这些废物了。

湿为重浊有质之邪，在身体里往下走，类水属阴，人体下部亦属阴，同类相求，故湿邪为病，多伤及人体下肢。

肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿，但脾虚导致的水肿，更多的体现在腿部。因为脾运化水湿，小腿是脾经的主要阵地。

如果你的小腿经常性发酸发胀、双腿乏力、下肢水肿，身体是患上了膝关节炎，那这多是水湿聚集在这里的表现。

寒气藏在“游泳圈”里

积寒也是有特定的部位，首先是在后背，其次从臀部往下，一直到大腿、膝腘窝。所以有“背薄一寸，命长十年”的说法。

背部仅有一层薄薄的肌肉御寒，而大椎穴更是寒气的重要入口，后背在侵入寒气后会自动累积脂肪。这看似是脂肪，其实是寒湿。

臀部如果不结实，那它聚的也是寒气，因为臀部处在人体躯干部最低位置，又临近盆腔，是很容易出现寒湿停聚的。

大腿很粗的也多是寒气。上肢有了寒气，寒凝血滞，把腿上的能量阻隔住了，大腿上的能量就不能形成良好的循环。

长溃疡、长痘痘，但是两脚冰凉，这就是寒气在身体内发生阻隔的现象，积热憋在里面没有出路，只能往上走，所以热都在脸上发了。

针灸最擅长祛寒排湿了

祛除寒湿，非一日之功，重点在于驱动体内的气血，驱散寒湿。中医认为：针灸就是补充、驱动阳气，祛除寒湿好的方法。

体内寒湿重的人，在针灸一段时间后，就会发现脸色、皮肤，都开始慢慢变得干净、通透了，这其实就是水湿的颜色下去了。

而且还会出现排气、打嗝等现象，大小便的次数也增加了，原来舌苔厚重，舌边有齿痕的现象也会慢慢消褪的。

其实，后背的腧穴跟五脏都是相通的。针灸后背，能把五脏因受寒而麻木的状态给激活了，各脏腑协调运作起来了，身体就顺畅了！

针灸这种温暖的力量能让身体各个组织、细胞重新“破冰建交”。针灸驱寒排湿、温经通络的本质，就在于能为身体补阳气、养脏腑、提高免疫力！

针灸祛寒主要穴位：膈俞、肝腧、脾腧、胃腧、督脉（百会、命门尤其要灸）

针灸祛湿主要穴位：水分穴、足三里、丰隆穴、解溪穴、太白穴。

针灸后水湿都去哪了？

一个就是通过排汗排出去了。所以说，针灸后出汗排浊气是一个好现象，尤其是夏天更要把握机会。出现这种现象，你要做的就是继续灸！

还有一个就是变废为宝了。因为体内积液本不是废物，只是由于身体机能出现问题，没办法参与完成身体循环才会变成湿邪。

而通过针灸，可以调节机体功能，平衡五脏六腑，使体内的积液转化进而顺利参与身体循环，最终让身体各部分畅通无阻。

寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在这个春天，一定要记得针灸，祛除一切寒湿，打通经络。