如何保持精力充沛旺盛？ / 开普饭

神去则死,气和而生 "形与神俱" 即是中医学对生命状态的高度概括形为生命之依托神为生命之表现形神分离即意味着生命结束 "得神者昌,失神者亡" & ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室 [本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列(附语音)-精华篇-之一百一十八.] "陰中有陰,陽中有陽.平旦至日中,天之陽,陽中之陽也:日中至黃昏,天之陽 ...

构建韧性思维的第六个心理习惯是注重精力管理,给自己定期"充电". 上班族要想长期保持精力充沛,有五大技巧可以帮助我们. 一.学会休息,利用恢复的力量就是每当周六周日时,我们要休息 ...

在中医看来,四季养生的原则是:春养肝,夏养心,秋养肺,冬季则应当以保养肾为主.如果把人体比作一个运转的公司,肾绝对是那个默默干活.任劳任怨的好员工.两个像拳头大小的肾,每天过滤和处理的血液有200升, ...

文/雨中飘雪导读: 桂花为木犀科木犀属植物.常见栽培的有金桂.银桂.丹桂.四季桂.月桂等品种,其中的四季桂和月桂能开花多次,可常闻清香.四季桂抽枝能力强,容易养成球形树冠,又可观赏树形枝叶,在家庭中 ...

铁树它是属于懒人花卉,好多人都看到它底下块根非常的大,摆放到家内非常的漂亮,而且它的寓意又比较好,都会去养上一盆,其实他确实是属于懒人花,非常的好养,只要养护得当,基本上不需要怎么管理就能够长得非常的 ...

人们要想保持身体健康,必须首先按照春夏秋冬四时气候阴阳的运行来作息,其养生之道总括起来就是:"法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形于神俱,而尽终其天年,度百岁乃去&quo ...

5月上旬,红鸾相随,月老牵线,桃花旺盛,旧情人纠缠到底的摩羯座. 此类人非常冷静,也很理智,对于任何事情都是一副克制且平静的心态,而且越是到最后,这类人通常越是能够展现出一副大气磅礴的一面,让人觉得非 ...

生活中,我们无论是在购房还是租房时,都不仅要看房子本身的结构,还有特别注意房子周围的环境,如果周围环境差,噪音多,就算房子再富丽堂皇,居住者的运势也会受到一定的影响,导致意外不断,财运衰败. 那么,靠 ...

如何保持精力充沛旺盛？