关爱科普 | “春捂秋冻”，支架术后的患者应该怎么捂？
俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，尤其是怕冷刺激的支架患者，更要做好春天的保暖，那么支架后患者应该怎么捂呢？
捂这四个部位
01
手腕：守全身血脉
心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身。原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位，能够强化脏腑，所以春捂的第一个关键部位就是神门穴。
02
腰眼：肾好一切都会好
腰眼也是春捂的重要部位。人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，肾阳虚时会腰部酸软怕冷，经常尿频或精神容易困倦疲乏。按摩腰部肾俞穴可滋阴壮阳，补肾健腰。
03
小腿：聚阳气、一年少疼痛
很多老人容易出现偏头痛或小腹痛，甚至出现恶心呕吐眼睛痛，这种表现属于肝阳虚，这时要重点保护好小腿外侧，可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。
足临泣穴就在第四脚趾和小脚趾之间缝的终点，阳辅穴在小腿的外侧，脚外踝关节上方四寸的位置。
04
肚脐：启动胎息能延寿
中医称肚脐为神阙穴，温暖此处可鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖。
看温度捂
春捂的意思是说春季气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。但是，也不是让大家穿着棉袄裹着貂，把自己裹得严严实实，这样反而容易让身体变得虚弱。
那么到底应该怎么穿呢？
由温度来决定，15℃是春捂的临界温度。研究表明，对多数老年人或体弱多病而需要春捂者来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。
也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。
一般情况下，假如气温出现回升，但是幅度不大，建议大家捂7天左右，体弱多病或高龄老人需要捂14天以上，以便身体适应。
支架后的患者对冷刺激格外敏感，一定要按照上面的几个要点，做好春季的保暖防冻工作。
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