血压高的人容易缺钾是咋回事？想要补钾，饮食清单给你列出来 / 开普饭

导语:钾是身体中必不可少的营养元素,一般成年人身体中的含钾元素在150克左右. 一旦体内缺钾就会影响正常的运动,导致体力和精力下降,降低耐热能力,让人们感觉到倦怠无力. 严重缺钾时也会使得体内酸碱平衡 ...

当下人们生活条件不断提升,有的人喜欢吃大鱼大肉.口味偏咸或者工作压力,非常容易导致身体肥胖,同时也会促使血管老化,随着年龄增加,患高血压的风险就随之增大.2020年末发布的<中国具名营养与慢性病 ...

这些食物有降压作用,高血压患者不妨多吃北青网 2021/02/28 17:02 1.菠菜钾有助于促进钠的排泄,可以缓冲钠盐造成的血压升高,适当摄入钾,对脑血管也有很好的保护作用. 而在绿叶蔬菜中, ...

阅客资讯 2021/03/07 08:43 导语:随着物质生活水平的不断提升,人们的生活也有了极大的改善,但是健康状况却并没有提升,反而出现了各种各样的疾病,如果长期处于亚健康状态,也会给身体带来极大 ...

导语:大家对于高血压肯定都不陌生,作为一种慢性疾病,也是影响到了人们的身体健康,尤其是在寒冷的冬季,更是给人们带来了诸多困扰,而且也会带来一系列的连锁反应,对于人的身体健康是极为不利的. 当确定自己患 ...

在生活中,很多人时常的感到疲倦,四肢无力,还有恶心.头晕的症状也会出现.这是因为在你的身体中缺少了一种重要的元素,那就是钾元素.但是有很多的人对钾元素并不熟悉.可事实上,它是人体中非常重要的一种矿物质 ...

在生活中,很多人时常的感到疲倦,四肢无力,还有恶心.头晕的症状也会出现.这是因为在你的身体中缺少了一种重要的元素,那就是钾元素.但是有很多的人对钾元素并不熟悉.可事实上,它是人体中非常重要的一种矿物质 ...

为什么补钾能预防心脏病? 心脏病是世界第一杀手.数据表明,在美国每年有100万人死于心脏病,进一步的研究显示50岁以下的猝死多数发生在心脏病首次发作的1小时内,这种情况是因心肌细胞中缺"钾& ...

临床上低血钾患者经常以肢体无力.大多是下肢无力来就诊,有些还需要坐轮椅.有时低钾是会瞬间死人的,所以快速确定补钾方案就显得尤为重要! 当患者重度低钾(< 2.5 mmol/ L)时,要赶紧补钾, ...

近些年来,高血压的患者越来越多,并且患病人群有年轻化的趋势.不完全统计显示,在我国每8个人中,就有一个人血压不平稳. 很多人都意识不到自己血压升高,很容易产生一些潜在的危险,长时间的高血压,容易引起血 ...

导语:生活中由于饮食和作息不规律,就会引发身体出现一些问题,比如感冒,腹泻,腹痛等等,有些人会选择去药店买药吃,但吃药只会缓解,并不能彻底治愈,而且药物还可能会让身体出现缺钾的情况,比如降压药,而高血 ...

血压高的人容易缺钾是咋回事？想要补钾，饮食清单给你列出来