食补的黄金搭档，搭配后效果翻倍 / 开普饭

如今,为了强健体质.预防骨质疏松,越来越多的人注重补钙,牛奶.豆浆.骨头汤.钙片--多种方式轮番上阵. 然而数据显示,我国居民平均每日钙摄入量只有412毫克左右,远达不到800毫克的推荐标准.可见很多 ...

枸杞在我国的历史是很悠久的,早在殷商时期,枸杞就被人们种植和食用了,一直流传至今.现在,枸杞已经是人们养生的"常客",相信很多人的保温杯里都泡过枸杞. 虽然整天用枸杞泡水喝,但是枸 ...

溪雨微微洗客尘音乐: 奕睆 - 听雨打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 枸杞子 "人到中年不得已,保温杯里泡枸杞",现在很多的80后.90后也加入了养生大军,虽然还没到中年, ...

中医有一个基本理论:如果体内出现淤滞堵塞,人就会生病.如气血不足,经络不通等,可能会导致身上很多地方疼痛,且催生疾病,中医认为"痛则不通,通则不痛". 不过疏通经络.滋补阳气的方法 ...

一.化肥 1.化肥的优点是它的养分含量高.见效非常快.达到增产的效果. 2.化肥的缺点也很多.比如它的养分比较单一,一般使用化肥都要和几种肥料一起搭配使用,释放养分非常的快,纵向平衡供应养分比较差;很 ...

覆盆子和桑葚子是补肾"黄金搭档" 对于步入三十岁黄金年龄的人群来说,有一句调侃:"事业在爬坡,肾脏在滑坡". 年过35岁的男人和女人,肾虚的发生率要比年轻时候高 ...

步入四月份,各种素菜类菜式成了不少朋友家里的餐桌上"常客",大鱼大肉比冬季时要吃得少多了! 因为都知道,春天多吃蔬菜对健康有好处,虽然也想吃肉,可想到自己肚子上的肥肉承受不住! 想 ...

单独一味药黄芪有股药味,效果也比较单一,但是加上大枣,陈皮以后,不仅味道变好了,养生效果也会翻倍哦. 下载'央视频app',关注"央视健康之路",每天16:00精彩内容抢先看! 单 ...

食补的黄金搭档，搭配后效果翻倍