【爱护自己，从按摩做起】“难入睡”(按摩... / 开普饭

现在生活条件好了,很多人在追求物质享受的时候,还想要健康快乐地活着,更希望自己能够长寿.想要长寿,就离不开健康的饮食,离不开科学合理地运动,也离不开一颗积极乐观的心态--除此之外,想要健康长寿,还有一 ...

大家都知道,睡眠对于健康而言至关重要,睡眠是人体休息和自我修复的时间段,若长期睡眠质量差,身体难免会受到影响. 如果你发现自己近期总是出现凌晨3.4点钟醒来,且再难入睡的情况,就要警惕可能是三种疾病找 ...

如果你或者家人饱受睡眠问题困扰,四处求医而不得解,不妨尝试一下中医传统的艾灸方法,或许能给你带来一些惊喜. 加过我微信的灸友,咨询睡眠问题的不占少数,或自己或家人,长期受到失眠问题的困扰. 而失眠问题 ...

但是,红烧肉的灵魂以及做红烧肉的终极目标却是统一的,那就是-- 肥而不腻,入口即化! 然而,红烧肉的基本要求却有很多人做不好,我们都知道红烧肉不难做,难做的是肥而不腻,入口即化,这方法大厨一般不说.不 ...

"数据治理"这个10多年前就已经出现的名称,在最近这几年时间一下子火了起来.不知何时,江湖中流传出了:"数字转型.治理先行"的说法. 于是乎,我们看到:不仅是传 ...

声明:本公众号不做分成,不做黄金,外汇,现货等其他投资,仅做股市分析与建议. 这行情最直接的感受就是"看着容易,做起来难",看着容易的原因是你发现大盘没跌今天深成指还去冲击了60天 ...

大家好,我是中医人,刘医生. 今天这篇文字要和你聊聊失眠那件事,就在前不久,我收到一位读者朋友的留言,说自己今年40由于,可能是到了更年期的原因,晚上睡觉的时候总是心神烦躁,难以入眠,而且白天的时候还 ...

2021年4月30日,农历3月19,辛丑年,壬辰月,丁未日 12生肖每日运程与贵人到方鼠:不可大意. 财位正西.贵人正南.幸运色:红黄青色. 牛:言行低调一点. 财位正南.贵人正西.幸运色:青蓝黑红 ...

【爱护自己，从按摩做起】“难入睡”(按摩...