踏青必备 | 一分钟搞定的宠食青团 / 开普饭

说起补钙,很多人都觉得只有老年人和小孩子才需要.实际上,人体的骨密度从30岁左右就开始缓慢走下坡路啦!所以说,补钙是我们日常要重视的事情,可不要马虎哦! 生活中有很多食材都具有补钙的功效,边吃边补钙, ...

新手也能轻松做出的美味,不需要调料,借助罐头本身的味道给油麦菜增加滋味,几分钟就可以出锅啦.油麦菜具有低热量.高营养的特点,是生食蔬菜中的上品,有"凤尾"之称,与富含蛋白质.维生素 ...

即便是快手早餐,依然要保证营养和颜值在线.绵糯的金枪鱼与滑嫩的炒蛋相得益彰,配上一杯香浓咖啡,开启元气满满的一天! 金枪鱼杂粮三明治准备材料:杂粮吐司片 180g(3 片),水浸金枪鱼 200g,鸡 ...

一顿美好的早餐可以创造一天的好心情.今天荷妈就用牛油果和金枪鱼,鸡蛋做一份简单快速的三明治,半个就能吃饱,搭配牛奶或豆浆,米粥,满满的一份元气早餐. 牛油果也叫鳄梨,是热带水果之一,由于其营养价值很高 ...

流程图首先在PPT中插入文本框,输入步骤内容,每一个步骤回车单独一行. 选中文本框,在开始菜单栏下点击转换为SmartArt,再点击下方的其他SmartArt图形. 选择流程,可以看到有多种类型,在 ...

*长按图片识别二维码即可 "最有效的药物是人的免疫力" 你品你细品你细细的品品的结果就是,吃的好才是免疫力的根基.然而,吃起来简单,做好吃的却很难,吃得健康且美味则更难.尤其 ...

天气一天比一天热,孩子每天回到家,第一件事就是打开冰箱,搜寻冰激凌吃.我家的冰激凌都是我自己做的,干净又卫生,美味零添加,给孩子吃倒是没有任何担心的.只是,孩子每次回到家热得大汗淋漓,立即吃冰激凌,肠 ...

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