超实用站桩口诀，通俗易懂，一定要背下来！ / 开普饭

第一步无极桩法 <太极拳论>开篇即指出,太极者无极而生.所以,学太极拳必从无极开始.无极桩是在身体静止的状态中,体会在"松空虚灵"思想指导下,周身内外放松,以符合太极 ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维 ▲5月5日談拳說道一.关于＂拳道＂与＂人道＂生活中人们常說"条条大路通罗马",这是一句諺語,原话是"All Road ...

站桩功,极容易,自然立,脚平行: 脚距宽,与肩齐,膝关节,微弯曲: 小腹松,腰背直,胸微含,眼平视: 眼半闭,也可以,两手抬,腋半虚: 手高处,不过肩,手低处,不过脐: 手离胸,一卡距,两手间,一卡 ...

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大胆落笔画写意,追求生动与意趣.似而不似有味道,画象并非是目的.研究结构很必要,求变还需找规律.笔墨效果关系大,生动美感于表里.重点突破要循序,持之以恒达目的. 画梅口诀画梅有粗细,墨中要见笔,顿挫 ...

<中国书法口诀--正楷口诀>作者:刘增兴法书多娴静,笔笔走性灵赏心又悦目,余韵尚萦胸诚则基本功,三昧之所在 (诚然它是基础,是学好书法的关键)点划当首冲,何者才算好 (写好每一笔点划是很重 ...

一.三视图的位置关系的口诀: 正面画出主视图,俯视图就画在它下边. 右边画着左视图,三个视图位置不能变. 二.三视图的投影关系的口诀: 主视俯视长对正,主视左视高平齐: 俯视左视宽相等,三个视图相联系 ...

问疼痛的性质胀痛气滞刺痛瘀,重痛湿邪隐痛虚灼痛火热冷痛寒,有形实邪绞痛寒酸痛湿证腰膝肾,擎痛肝病窜气风部位不同六经痛,胸痛真心痛多胸虚证病久痛势轻,痛而喜按阵发松实证痛短痛势剧,痛而拒按持 ...

解表药麻黄:麻黄患肺水肿注解:麻黄患肺(宣肺平喘)水肿(利水消肿)再加上一个发汗解表基本功效. 白芷:白带通了能排脓注解:白(白芷)带(燥湿止带)通(通窍止痛)了能排脓(消肿排脓),再加上一个发 ...

超实用站桩口诀，通俗易懂，一定要背下来！