你的年龄该睡多长时间?
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《养生保健知识:午休短时浅睡眠和夜里长时深睡眠作用》
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睡眠6~ 10小时能满足人的需要吗?
一个完整的睡眠应该是从第一期到第五期,然后再回到第二期,如此重复几次.从第二期到第五期,通常需要1.5小时到2个小时左右. 如果能在第一个周期就过渡到最深的睡眠状态才是最理想的.值得注意的是,同样是雷 ...
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你能睡多久,决定你能活多久,北京医院披露:你的年龄应睡多长时间
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你的年龄该睡多长时间? 1张表告诉你
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晚上睡多久,决定你生啥病、活多久!你的年龄该睡多长时间
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经常困,每天都要睡很长时间,怎么办?
今天的问题 来自"在行一点"提问
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学生一天至少睡多长时间?
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为什么说5点起床最好?60岁以后,每天睡多长时间比较健康?
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