千万别久坐不动！世卫组织发布针对各年龄段健身指南 / 开普饭

血压高不吃药,经过艰苦的锻炼,是不是就可以把血压降到正常范围内?这是很多朋友美好的愿望,但是可惜的是,大多数人都不能实现这个愿望.今天我们就来聊一聊这方面的话题. 点击加载图片高血压的原因就是因为运 ...

近日,<柳叶刀>推出了一系列关于身体活动的文章,其中有文章指出,举办奥运会对主办城市居民的身体活动影响微乎其微,无论是在奥运会前还是奥运会后,参加身体运动的人数都没有明显的变化.甚至有述评 ...

走路能够消除脂肪肝吗?这是患有脂肪肝的朋友们很想知道的问题.这个很好理解,体检发现了脂肪肝,有的是轻度脂肪肝,有的是中度脂肪肝,有的是重度脂肪肝.于是有些朋友就会想知道怎样消除脂肪肝?医生们则最常告诫 ...

癌症患者进行体育锻炼的好处一次对34项随机对照试验(涉及4,514例癌症患者)的荟萃分析显示,体育锻炼可以改善患者与健康相关的生活质量和身体机能.还可以减少与癌症相关的疲劳,并且在主动癌症治疗中和完 ...

摘要:可能是仅10.56%公民具备科学素养(中科协2020年抽样调查结果)之故,大多人不清楚快走.跑步.骑行等有氧身体活动才是降低各心脑血管.癌症疾病和预防早逝的关键,本文就此展开一定的探讨,把中国体 ...

"打工人,打工魂,打工人都是人上人"."今天搬砖不狠,明天地位不稳". 最近,"打工人"梗火了,它刷爆年轻人的朋友圈,成为当代"社 ...

后台接到这样一条私信:自从上班后,由于工作原因经常坐着,胖了一圈不说,还经常腰酸背痛.有时候也会下意识站起来走一走,都说久坐有害健康,但坐多久算久坐呢?又该如何缓解久坐带来的危害呢? 久坐是很多人都面 ...

当地时间25日,世卫组织发布新版<关于身体活动和久坐行为指南>,强调每个人,不论年龄和能力,都可以进行身体活动,而且每种活动方式都有用.如果全球人口更爱活动,每年可避免多达500万人死亡. ...

当地时间25日,世卫组织发布新版<关于身体活动和久坐行为指南>,强调每个人,不论年龄和能力,都可以进行身体活动,而且每种活动方式都有用.如果全球人口更爱活动,每年可避免多达500万人死亡. ...

药物干预是否可以预防COVID-19是人们关注的焦点,目前尚不确定哪种药物有效.世界卫生组织(WHO)发布的首版指南推荐使用羟氯喹来预防COVID-19.但随后的系统综述和网络荟萃分析(network ...

▎药明康德内容团队编辑今日,世界卫生组织(WHO)发布了由17名国际专家和17名中国专家组成的联合团队在武汉进行的新冠病毒溯源调查的完整报告.在这份长达120页的报告中,专家们对新冠病毒(SARS- ...

心情不好吃点甜,心情好了更吃甜,大人尚且对甜欲罢不能,更何况孩子?但现在,我们必须要帮孩子摆脱这份甜蜜的负担! 此前,世界卫生组织发布"限糖令",3岁以下婴幼儿食品禁止加糖! 世界 ...

科普中国中国科协科普工作官方微平台9小时前心情不好吃点甜,心情好了更吃甜,大人尚且对甜欲罢不能,更何况孩子?但现在,我们必须要帮孩子摆脱这份甜蜜的负担! 此前,世界卫生组织发布"限糖令& ...

心情不好吃点甜心情好了更吃甜大人尚且对甜欲罢不能更何况孩子? 过量吃糖,不仅对大人尤其对孩子的健康产生极大危害! 世界卫生组织发布"限糖令",3岁以下婴幼儿食品禁止加糖! ...

世卫组织发布新的全球结核病.艾滋病毒相关结核病和耐药结核病高负担国家名单世界卫生组织 (WHO) 今天发布了最新的全球结核病 (TB).艾滋病毒相关结核病和耐多药/利福平结核病 (MDR/RR-TB ...

千万别久坐不动！世卫组织发布针对各年龄段健身指南