糖尿病最科学饮水方法，让降糖事半功倍，消除身体疲劳
糖尿病患者每日最佳饮水方案：糖尿病患者不要限制每天饮水量，喝水多对身体并没有多大的负担。
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时间 |
饮水量 |
功效 |
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6:30 |
晨起喝250毫升的淡盐水或白开水 |
补充夜间流失的水分，清肠排毒 |
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8:30 |
喝250毫升水 |
清晨的忙碌使水分流失很多，此时补水很重要 |
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11:30 |
喝250毫升水 |
在午餐前喝水有助于消化系统的活力 |
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12:30 |
喝250毫升水 |
加快血液循环，促进营养素的吸收 |
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14:00 |
喝250毫升水或清茶 |
消除疲劳，给身体充电 |
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17:00 |
喝250毫升水 |
带来肠胃的饱胀感，减少晚餐食量 |
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20:00 |
喝250毫升水 |
促进消化，清肠排毒 |
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22:00 |
睡前喝250毫升水 |
降低血液粘稠度，促进睡眠 |
培希元主食面条，糖尿病专用主食，控糖好，营养均衡，血糖能正常。
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