想要远离高血压，这2样东西要少吃 / 开普饭

人人都喜欢美味,为了吃到更多美味,人们研究出了很多调味剂,盐和糖是最常见.最常用的调味剂. 可看了这么多年的健康科普文章,相信大家也都知道,盐和糖摄入量超标,会给身体带来很多健康危害,引发各种健康问题 ...

近年来,"戒糖""抗糖"已然成了当代人最热衷的健康风尚.于是市面上的"无糖"饮料如雨后春笋般接踵而来.但所谓的"无糖"真 ...

元宵节又到了一年一度的元宵佳节,在这里,小微先祝大家元宵快乐! 吃汤圆是元宵节的必选项,然而南北方因为口味差异,每年都要因为甜咸汤圆展开一场激烈的辩论.而甜汤圆和咸汤圆,哪个更容易导致血压升高也 ...

我们都知道,高盐饮食是引起血压升高的一个重要的危险因素. 但有的人即使日常限盐.按医嘱吃药.规律生活仍然会血压升高,这可能是盐的另一个兄弟惹的祸--糖. 据统计全球每年每人平均要摄入大约25千克的糖, ...

现在威胁心脑血管最主要的慢性病,无疑是高血压. 高血压是高发的慢性病之一,有数据统计表明,仅仅是中国患高血压人群就达到了2.4亿人,而且,这一数据还在持续增长. 一旦被确诊为原发性高血压,患者就再也无 ...

这份计划中,特别提到了"三减"专项行动,即:减盐.减油.减糖!盐.油.糖,都是我们最熟悉不过的,具体要怎么"减"?接下来,康大白就给大家进行详细讲解,让我们一起 ...

人年少时总想仗剑走天涯,凭借自己的一腔热血打拼出美好的未来.直到我们成长了,以后才真正明白,许多东西不过只是美好的幻想罢了,根本无法真正的落地到现实中去.许许多多所谓的朋友,只不过是你人生中诸多的过客 ...

人无远虑,必有近忧. 人过五十,就别稀里糊涂过日子了,要学会服老.提前把自己当成老年人,想一想以后的生活,应该怎么办.不要等自己六十多岁了,才着手准备养老的事情.人过六十,很难找工作,赚钱的能力也非常 ...

对于高血压这种病症,相信大家已经非常熟悉了,在我们身边也有不少亲友们都在经受高血压的困扰. 我们可以观察身边那些高血压人群,可以发现他们大都是中老年人.在患上高血压之后,就需要通过服药来控制病情. 除 ...

文/陌言来源/陌言大叔(ID: moyandashu) 有人说: "懂爱的人,口袋里总是会有糖,而不是大道理." 深以为然. 对于女人而言,男人口袋里的糖无非是很多很多的爱,亦或 ...

很多人在赚钱上都走入了误区,以为赚不到钱是不努力,没天赋,其实只是放不下的东西太多了. 有人是因为放不下游戏,有人是因为放不下面子,有人是因为放不下家庭等等,那到底我们该放下哪些东西,才能让自己赚到更 ...

作者 | 陌言 · 主播 | 阿成有人说:"懂爱的人,口袋里总是会有糖,而不是大道理." 深以为然. 对于女人而言,男人口袋里的糖无非是很多很多的爱,亦或是很多很多的钱. 那 ...

有人说:"懂爱的人,口袋里总是会有糖,而不是大道理." 深以为然.对于女人而言,男人口袋里的糖无非是很多很多的爱,亦或是很多很多的钱. 那么对于男人而言呢?他们想要的糖是什么呢? ...

想要远离高血压，这2样东西要少吃