强肾健脑术之周天功 / 开普饭

关注上图出自<金丹就正篇> 上图出自<规中指南> 上图来自王沐<功法指要> 小周天是有为的工夫,大周天是从有为到无为转化期间的工夫,坎离交媾不久,炼丹即转入大周天 ...

有朋友问打太极拳是动功,没法运行小周天? 其实,这是可以的,打拳运行小周天是练功过程中必须经过的一个阶段,不是可行可不行,而是一定要行.当然这是有前提的,就是练拳之人必须达到了小周天运行的阶段才可以. ...

揉丹田: 一.两脚自然站立与肩同宽,全身放松,口眼微闭,舌轻舐上聘,左手掌心紧贴于下丹田处,右手掌轻贴于左手掌背,意守丹田(图19). 二.采用顺式呼吸法,双手按顺时针方向,以肚脐为圆心,自左向右,从 ...

从古至今,在道教.医家.儒家.武术.民间等各派中,气功的操作方法之繁复不下千种.但其中有一种方法影响最大.流传最广的,则是周天功.在历代有关气功文献记载中,周天功也较为详尽,且有专著,并且周天功的 ...

福生無量 1.含义小周大功属静养类功法.旨在练精化气,搬精补脑,运药周流,通利经脉,固本还原,养生长生. 周天是古天文学术语,是古贤哲观测天象用眼睛看到的天体运行的大圆周,而道家认为 ...

周天功入门功法,非意通周天,练的好可启动胎息! 中医养生 2021.05.16 土豆微信从古至今,在道教.医家.儒家.武术.民间等各派中,气功的操作方法之繁复不下千种.但其中有一种方法影响最大 ...

内家小周天功是武当内家拳筑基功,由赵信慧道长传授.他精通内家拳术,内功造诣很深.常习此功,精神旺盛,内气充盈,河车小周天运转,百脉俱通,祛病强身,楚年益寿,御悔防敌,修炼铁布衫功,并对慢性疾病疗效甚好 ...

周天功心悟上篇以前已发布过了.本篇详介中脉显影.性命相交.金丹显现.人天相应等炼法,亦是根据笔者自己练功和授功的实践体会,提纲挈领整理而成. 众所周知,周天功是性命双修的功法,能在优化心灵和医病养生康 ...

本功法是内家垒机法的演变,修炼天.地.人的气机相通.其效用是强身,提高人的爆发力.韧和耐力.此功法分为两段进行: · 引气(即吸取天地之气而化生成大身之真气): 扩气 (即运布其气以保健.强身),也 ...

揉丹田一.两脚自然站立与肩同宽,全身放松,口眼微闭,舌轻舐上聘,左手掌心紧贴于下丹田处,右手掌轻贴于左手掌背,意守丹田(图19). 二.采用顺式呼吸法,双手按顺时针方向,以肚脐为圆心,自左向右,从上 ...

强肾健脑术之周天功