用自己的口水可以养生——神水滋养法

用自己的口水可以养生——神水滋养法

来源：《养生秘旨》

作者：马齐  

朝代：清  

年份：公元1644-1911年  

吕祖曰∶舌上之水，可以活人，但要知天机潮候，每日根据时下上。面东静坐，舌抵上 ，自然舌上二窍神水逆流，心液滋合，一如潮涌，充满口颊，上润顶门，中注五岳，分作三咽，送下丹田。行之十日，肌肤莹润，面色光泽，百日功成，永照心经诸疾矣。 

附：天机潮侯表

初一日子午末。

二日丑未初。

三日丑未正。

四日丑未末。

五日寅申正。

六日寅申 末。

七日卯酉初。

八日卯酉正。

九日辰戌正。

十日辰戌末。

十一日巳亥初。

十二日巳亥正。

十三日巳亥末。

十四日子丑初。

十五日子丑正。

十六日子丑末。

十七日子午末。

十八日丑未初。

十九日丑未末。

二十日寅申初。

廿一日寅申末。

廿二日卯酉初 。

廿三日卯酉正。

廿四日卯酉末。

廿五日辰戌初。

廿六日辰戌末。

廿七日巳亥正。

廿八日子午初。

廿九日子午正。

三十日子午末。

盖此时人身气血亦朝至顶也。 

散人注：古代以时辰计算时间。

人的唾液含有多种氨基酸和细胞修复剂，古代有用自己唾液涂抹面部除皱美颜的记载，你敢用吗？